臨產前的陣痛主要表現(xiàn)為下腹部和腰骶部的規(guī)律性疼痛。這種疼痛通常由子宮收縮引起，涉及子宮肌層、宮頸擴張以及周圍韌帶牽拉，疼痛范圍可能輻射至大腿內側或會陰部。
1、子宮收縮痛：
宮縮時子宮肌層強力收縮和放松，導致下腹部出現(xiàn)緊繃感和鈍痛。疼痛從宮底向整個子宮擴散，初期類似經期腹痛，隨產程進展逐漸增強。宮縮間歇期疼痛可完全緩解，這種周期性是區(qū)分真假臨產的重要標志。
2、宮頸擴張痛：
宮頸從閉合狀態(tài)擴張至10厘米的過程中，神經末梢受到機械性牽拉刺激產生銳痛。疼痛集中于陰道上部，可能伴隨明顯的壓迫感。初產婦宮頸擴張較慢，疼痛持續(xù)時間更長且更劇烈。
3、韌帶牽涉痛：
圓韌帶和骶子宮韌帶在胎頭下降時受到牽扯，引發(fā)腰骶部酸脹痛或撕裂樣痛。這種疼痛常呈雙側對稱分布，體位改變時可能加重，部分孕婦會誤以為是單純的腰痛。
4、盆底壓迫痛：
胎頭進入骨盆后壓迫盆底肌肉和神經，導致會陰部墜脹痛或燒灼感。疼痛可能向大腿內側放射，尤其在胎頭著冠階段最為明顯。這種疼痛往往提示分娩已進入活躍期。
5、放射性疼痛：
內臟牽涉痛可表現(xiàn)為大腿根部、腹股溝區(qū)域甚至尾骨的彌散性疼痛。當胎位異常如枕后位時，疼痛可能更集中于腰背部，形成典型的"背痛型分娩"表現(xiàn)。
建議孕婦通過拉瑪澤呼吸法緩解疼痛，保持每小時排尿避免膀胱充盈加重不適。宮縮間隙可嘗試側臥位或跪姿減輕腰部壓力，攝入易消化食物維持體力。若出現(xiàn)破水、出血或疼痛間隔短于5分鐘持續(xù)1小時，需立即就醫(yī)。產前學習正確的用力技巧有助于縮短第二產程，減少會陰損傷風險。產后注意觀察惡露排出情況，預防感染。
