男性腎虛可選用金匱腎氣丸、六味地黃丸、五子衍宗丸等中成藥調(diào)理。腎虛分為腎陽(yáng)虛與腎陰虛，藥物選擇需根據(jù)具體證型決定，主要影響因素有腰膝酸軟程度、畏寒或潮熱表現(xiàn)、性功能狀態(tài)等。
1、金匱腎氣丸：
適用于腎陽(yáng)虛引起的腰膝冷痛、夜尿頻多。該方含附子、肉桂等溫陽(yáng)成分，能改善四肢不溫、水腫等癥狀。服藥期間需避免生冷飲食，高血壓患者慎用。
2、六味地黃丸：
針對(duì)腎陰虛導(dǎo)致的潮熱盜汗、耳鳴眩暈。藥物以熟地黃為主藥，配伍山茱萸、山藥等滋陰成分。長(zhǎng)期熬夜或過(guò)度勞累者適用，但便溏者不宜。
3、五子衍宗丸：
用于腎精不足所致的遺精早泄、不育。含枸杞子、菟絲子等種子類藥物，具有填精固腎功效。建議配合規(guī)律作息，避免過(guò)度房勞。
4、腎陽(yáng)虛伴隨癥狀：
可能與命門火衰、年老體衰等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為陽(yáng)痿滑精、晨起腹瀉等癥狀。除藥物治療外，艾灸關(guān)元穴、適量羊肉食補(bǔ)可輔助改善。
5、腎陰虛伴隨癥狀：
常因久病傷陰、房勞過(guò)度引起，多伴口干咽燥、失眠多夢(mèng)等表現(xiàn)?？膳浜香y耳羹等滋陰膳食，午后避免劇烈運(yùn)動(dòng)耗傷陰液。
腎虛調(diào)理需建立健康生活方式，每日保證7小時(shí)睡眠，避免23點(diǎn)后入睡。飲食宜選擇黑豆、核桃等補(bǔ)腎食材，每周進(jìn)行3次八段錦等柔緩運(yùn)動(dòng)。癥狀持續(xù)超過(guò)2個(gè)月或出現(xiàn)嚴(yán)重功能障礙時(shí)，建議到中醫(yī)內(nèi)科進(jìn)行脈診辨證。冬季注意腰腹部保暖，忌食冰鎮(zhèn)飲品，房事頻率建議控制在每周1-2次。長(zhǎng)期久坐者每小時(shí)應(yīng)起身活動(dòng)5分鐘，避免壓迫腎區(qū)血液循環(huán)。
