恒牙松動后能否恢復(fù)需根據(jù)具體原因判斷。多數(shù)情況下，因輕度牙周炎或外傷導(dǎo)致的輕微松動，通過規(guī)范治療和護(hù)理可以逐漸穩(wěn)固；但若牙槽骨嚴(yán)重吸收或牙齒已明顯移位，則恢復(fù)難度較大。
一、可恢復(fù)性松動：
牙周炎早期或輕度外傷引發(fā)的松動，通過牙周基礎(chǔ)治療如潔治、刮治消除炎癥后，配合牙周夾板固定，牙齒可重新獲得穩(wěn)定性。日常需使用軟毛牙刷、牙線清潔，避免咬硬物，并定期復(fù)查牙周狀況。妊娠期、青春期激素變化導(dǎo)致的暫時(shí)性松動，在激素水平穩(wěn)定后多能自行改善。
二、不可逆性松動：
重度牙周炎造成牙槽骨吸收超過根長1/2，或牙齒因外傷完全脫位再植后未及時(shí)處理，通常難以恢復(fù)穩(wěn)固。此類情況需評估拔牙指征，后期可通過種植修復(fù)或固定橋恢復(fù)咀嚼功能。糖尿病、骨質(zhì)疏松等全身性疾病會加速牙槽骨流失，需同步控制原發(fā)病。
恒牙松動期間應(yīng)避免咀嚼堅(jiān)硬食物，增加富含鈣質(zhì)如乳制品、豆制品及維生素C如柑橘、獼猴桃的飲食，促進(jìn)牙周組織修復(fù)。適度進(jìn)行叩齒訓(xùn)練可增強(qiáng)牙周韌帶血循環(huán)，但需避免暴力咬合。若伴隨牙齦出血或疼痛，需立即就醫(yī)進(jìn)行專業(yè)干預(yù)。
