痘痘和痘印問題可通過科學護理和醫(yī)療干預逐步改善。痘印主要分為紅色炎癥性印記和褐色色素沉著兩類，其形成與痤瘡炎癥程度、皮膚修復能力及不當護理密切相關(guān)。
日常護理中需注重溫和清潔與屏障修復。氨基酸類潔面產(chǎn)品能減少皮膚刺激，配合含神經(jīng)酰胺的保濕霜可強化角質(zhì)層功能。紫外線會加重色素沉著，物理防曬霜含氧化鋅或二氧化鈦更適合敏感期使用。維生素C衍生物、煙酰胺等成分能抑制黑色素轉(zhuǎn)運，熊果苷和傳明酸對淡化褐色痘印有明確效果。
針對紅色炎癥性痘印，脈沖染料激光可選擇性破壞擴張毛細血管；褐色色素沉著推薦調(diào)Q開關(guān)激光分解黑色素顆粒?；瘜W換膚如果酸、水楊酸能加速角質(zhì)代謝，但需在專業(yè)機構(gòu)操作。醫(yī)用敷料中的透明質(zhì)酸和膠原蛋白可促進創(chuàng)面修復。
痤瘡活動期需控制炎癥防止新痘印產(chǎn)生。外用藥物如維A酸乳膏可調(diào)節(jié)角質(zhì)化過程，過氧苯甲酰凝膠能抑制痤瘡丙酸桿菌。中重度痤瘡可能需要口服多西環(huán)素等抗生素治療，結(jié)節(jié)囊腫型痤瘡可考慮局部注射糖皮質(zhì)激素。
皮膚代謝周期約28天，痘印改善通常需要3-6個月。擠壓痘痘會導致真皮層損傷，可能形成永久性凹陷性瘢痕。瘢痕體質(zhì)者應盡早就醫(yī)，點陣激光和微針射頻對痘坑有顯著改善效果。
