接種二價(jià)HPV疫苗后需注意局部護(hù)理、不良反應(yīng)監(jiān)測、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、飲食調(diào)整及定期篩查。主要有注射部位護(hù)理、觀察過敏反應(yīng)、限制體力活動(dòng)、保持清淡飲食、按時(shí)完成后續(xù)接種。
1、注射部位護(hù)理：
接種后24小時(shí)內(nèi)避免沾水，防止針孔感染。局部可能出現(xiàn)紅腫、硬結(jié)，可用冷敷緩解，禁止抓撓或熱敷。若持續(xù)疼痛超過3天或出現(xiàn)化膿需就醫(yī)。
2、觀察過敏反應(yīng)：
留觀30分鐘監(jiān)測速發(fā)型過敏反應(yīng)，如呼吸困難、皮疹等。遲發(fā)反應(yīng)可能表現(xiàn)為低熱＜38.5℃、乏力，通常2-3天自行消退。出現(xiàn)高熱或蕁麻疹需及時(shí)就診。
3、限制體力活動(dòng)：
接種后48小時(shí)內(nèi)避免游泳、長跑等劇烈運(yùn)動(dòng)，防止免疫應(yīng)答增強(qiáng)引發(fā)不適。建議進(jìn)行散步等低強(qiáng)度活動(dòng)，保證充足睡眠以促進(jìn)抗體形成。
4、保持清淡飲食：
一周內(nèi)減少海鮮、辛辣等易致敏食物攝入，忌飲酒以免加重疫苗反應(yīng)。多補(bǔ)充維生素C如柑橘、獼猴桃和優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚肉，有助于免疫系統(tǒng)應(yīng)答。
5、按時(shí)完成接種：
二價(jià)HPV疫苗需接種3劑次，按0-1-6月程序完成。若遇發(fā)熱等特殊情況可延后1-2周，但不宜超過規(guī)定時(shí)間2個(gè)月。接種后仍需定期進(jìn)行宮頸癌篩查。
疫苗接種后建議每日飲水1500-2000毫升促進(jìn)代謝，兩周內(nèi)避免桑拿、溫泉等高溫環(huán)境。保持接種部位清潔干燥，穿著寬松衣物減少摩擦。出現(xiàn)持續(xù)頭痛、關(guān)節(jié)痛等罕見不良反應(yīng)時(shí)需及時(shí)告知即使完成全程接種，30歲以上女性仍建議每3年進(jìn)行一次TCT聯(lián)合HPV檢測。日常注意增強(qiáng)免疫力，保證每周150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如快走、瑜伽，并維持膳食均衡。
