牙齦腫痛既可能與肝火旺有關(guān)，也可能由胃火旺引起，需結(jié)合具體癥狀判斷。
1. 肝火旺型牙齦腫痛：
肝火旺盛時(shí)，牙齦腫痛常伴隨口苦咽干、頭暈?zāi)砍?、情緒煩躁易怒等癥狀。疼痛部位多集中于牙齒兩側(cè)，腫痛程度與情緒波動(dòng)相關(guān)，夜間可能加重。中醫(yī)認(rèn)為肝主疏泄，長(zhǎng)期情緒不暢會(huì)導(dǎo)致肝氣郁結(jié)化火，火熱上炎至牙齦。日常應(yīng)注意調(diào)節(jié)情緒，避免熬夜，可飲用菊花茶、夏枯草等清肝瀉火之物。若癥狀持續(xù)，可考慮使用龍膽瀉肝湯等方劑調(diào)理。
2. 胃火旺型牙齦腫痛：
胃火熾盛引發(fā)的牙齦腫痛多伴有口臭、口渴喜冷飲、便秘等癥狀，疼痛部位常見(jiàn)于上牙齦。胃火上炎多因長(zhǎng)期飲食辛辣油膩、過(guò)量飲酒或暴飲暴食所致。此類患者需調(diào)整飲食習(xí)慣，減少辛辣刺激食物攝入，適量食用綠豆、冬瓜等清熱食物。中醫(yī)常用清胃散、玉女煎等方劑清瀉胃火，同時(shí)需注意口腔衛(wèi)生，避免食物殘?jiān)鼫艏又匮装Y。
牙齦腫痛患者應(yīng)保持每日兩次巴氏刷牙法清潔，使用軟毛牙刷避免刺激腫脹部位。飲食上多攝入富含維生素C的獼猴桃、鮮棗等水果，避免過(guò)硬、過(guò)燙食物?？膳浜系}水漱口緩解炎癥，但濃度不宜超過(guò)0.9%。適度運(yùn)動(dòng)如八段錦、太極拳等有助于疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行。若腫痛持續(xù)3天未緩解或伴隨發(fā)熱、淋巴結(jié)腫大，需及時(shí)就醫(yī)排除牙周膿腫等器質(zhì)性病變。夜間磨牙者建議佩戴咬合墊，長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作需排查糖尿病等系統(tǒng)性疾病。
