夏天手脫皮可通過保濕護理、避免刺激、補充營養(yǎng)、局部用藥、就醫(yī)排查等方式治療。該癥狀通常由干燥缺水、接觸性刺激、維生素缺乏、真菌感染、濕疹皮炎等原因引起。
1、保濕護理：干燥缺水是夏季手部脫皮的常見誘因，空調(diào)房或頻繁洗手會加速角質(zhì)層水分流失。選擇含尿素、神經(jīng)酰胺的護手霜，洗手后及時涂抹；夜間可厚涂凡士林并佩戴棉質(zhì)手套加強鎖水。每日保濕護理能修復(fù)皮膚屏障，減少鱗屑脫落。
2、避免刺激：接觸洗潔精、消毒液等化學制劑可能破壞皮脂膜，導(dǎo)致手指腹側(cè)脫皮。做家務(wù)時佩戴橡膠手套隔離刺激源；選擇pH5.5弱酸性洗手液替代堿性肥皂；減少使用含酒精的免洗洗手液。物理防護可降低接觸性皮炎風險。
3、補充營養(yǎng)：維生素A、B族缺乏會影響皮膚代謝，表現(xiàn)為指尖脫皮伴輕微刺痛。增加動物肝臟、胡蘿卜、深綠色蔬菜攝入補充維生素A；食用全谷物、雞蛋、牛奶獲取維生素B2和B3。營養(yǎng)干預(yù)需持續(xù)2-3周見效。
4、局部用藥：真菌感染可能引發(fā)指縫脫皮伴瘙癢，濕疹皮炎常導(dǎo)致手掌紅斑脫屑。酮康唑乳膏適用于真菌性脫皮，氫化可的松軟膏可緩解過敏性脫皮，他克莫司軟膏對頑固性濕疹有效。用藥前需清潔患處，每日涂抹2次。
5、就醫(yī)排查：長期脫皮合并裂口出血需排除銀屑病、掌跖角化癥等疾病。皮膚鏡檢能鑒別真菌孢子，斑貼試驗可檢測過敏原，必要時進行皮膚活檢。三甲醫(yī)院皮膚科可開展真菌培養(yǎng)、過敏原篩查等專項檢測。
夏季需保證每日飲水2000ml，食用富含歐米伽3脂肪酸的三文魚、亞麻籽油促進皮膚修復(fù)。戶外活動時使用SPF30以上的防曬護手霜，避免紫外線加重角質(zhì)損傷。若脫皮面積持續(xù)擴大或出現(xiàn)化膿，應(yīng)及時進行真菌培養(yǎng)與過敏原檢測。
