眼睛出現(xiàn)黑影可通過調(diào)整用眼習(xí)慣、補(bǔ)充營養(yǎng)素、控制基礎(chǔ)疾病、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。該癥狀通常由玻璃體混濁、視網(wǎng)膜病變、高血壓、糖尿病、眼外傷等原因引起。
1、改善用眼：長(zhǎng)期近距離用眼會(huì)導(dǎo)致眼壓升高，加速玻璃體液化。建議每用眼40分鐘遠(yuǎn)眺5分鐘，避免在暗環(huán)境下刷手機(jī)。熱敷可促進(jìn)眼周血液循環(huán)，每日2次、每次10分鐘為宜。
2、營養(yǎng)干預(yù)：維生素C、葉黃素、鋅元素缺乏會(huì)影響玻璃體代謝。深色蔬菜如菠菜、羽衣甘藍(lán)富含葉黃素，柑橘類水果補(bǔ)充維生素C，牡蠣、堅(jiān)果提供鋅元素。每周攝入3次深海魚類有助于維護(hù)視網(wǎng)膜健康。
3、控制原發(fā)?。焊哐獕汉吞悄虿∫l(fā)的眼底病變占病理性黑影的68%。血壓需控制在130/80mmHg以下，糖化血紅蛋白維持在7%以內(nèi)。定期進(jìn)行眼底照相、OCT檢查，早期發(fā)現(xiàn)視網(wǎng)膜微血管滲漏或黃斑水腫。
4、藥物治療：玻璃體出血可口服云南白藥膠囊改善微循環(huán)，視網(wǎng)膜靜脈阻塞需注射雷珠單抗抑制新生血管，葡萄膜炎需局部使用妥布霉素地塞米松滴眼液。用藥期間每月復(fù)查視力、眼壓及眼底變化。
5、手術(shù)處理：頑固性玻璃體混濁可行YAG激光玻璃體消融術(shù)，視網(wǎng)膜脫離需采用玻璃體切割聯(lián)合硅油填充術(shù)。術(shù)后需保持俯臥位1-2周，避免劇烈運(yùn)動(dòng)及航空旅行。
日常可進(jìn)行乒乓球等追蹤性運(yùn)動(dòng)鍛煉眼肌，飲食增加藍(lán)莓、胡蘿卜等護(hù)眼食材。出現(xiàn)閃光感、視野缺損或黑影突然增多時(shí)需24小時(shí)內(nèi)急診就診，警惕視網(wǎng)膜裂孔等急癥。建議40歲以上人群每年進(jìn)行散瞳眼底檢查，糖尿病患者每半年檢查一次眼底熒光造影。
