流產(chǎn)后建議至少兩周內(nèi)避免接觸冷水。流產(chǎn)后子宮處于恢復(fù)期，冷水刺激可能引起血管收縮，影響子宮血液循環(huán)，不利于內(nèi)膜修復(fù)。
流產(chǎn)后身體抵抗力較弱，冷水刺激可能誘發(fā)關(guān)節(jié)疼痛或感冒癥狀。術(shù)后一周內(nèi)需嚴格避免盆浴、游泳等可能接觸冷水的活動，兩周后可逐漸恢復(fù)常溫洗漱，但冬季仍需注意水溫調(diào)節(jié)。使用溫水洗漱能減少對身體的刺激，促進恢復(fù)過程。
流產(chǎn)后身體抵抗力較弱，冷水刺激可能誘發(fā)關(guān)節(jié)疼痛或感冒癥狀。術(shù)后一周內(nèi)需嚴格避免盆浴、游泳等可能接觸冷水的活動，兩周后可逐漸恢復(fù)常溫洗漱，但冬季仍需注意水溫調(diào)節(jié)。使用溫水洗漱能減少對身體的刺激，促進恢復(fù)過程。
術(shù)后恢復(fù)期間需保持外陰清潔干燥，每日用溫水清洗外陰1-2次，避免坐浴。飲食上多攝入富含蛋白質(zhì)和鐵元素的食物，如瘦肉、動物肝臟、菠菜等，幫助氣血恢復(fù)。注意腹部保暖，可適當使用暖水袋熱敷下腹部，溫度控制在40℃左右，每次15-20分鐘。一個月內(nèi)避免劇烈運動和重體力勞動，保證充足睡眠，保持心情舒暢有助于身體康復(fù)。
