軟骨發(fā)炎需在醫(yī)生指導下使用抗炎鎮(zhèn)痛藥物，常見藥物包括非甾體抗炎藥、氨基葡萄糖等。
1、藥物治療選擇：
非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉可緩解炎癥和疼痛，適用于急性期癥狀控制。氨基葡萄糖作為軟骨保護劑，長期使用可能促進軟骨修復。嚴重疼痛時可考慮局部注射糖皮質(zhì)激素，但需嚴格限制使用頻次。用藥期間需監(jiān)測胃腸道反應及肝腎功能，避免與其他抗凝藥物聯(lián)用。
2、輔助治療措施：
物理治療如超短波、紅外線照射能改善局部血液循環(huán)。關(guān)節(jié)腔注射透明質(zhì)酸鈉可增加潤滑作用，減輕摩擦損傷。中醫(yī)針灸或艾灸特定穴位有助于通絡(luò)止痛?？祻陀柧殤x擇游泳、騎自行車等低沖擊運動，每日20-30分鐘為宜。
日常需控制體重減輕關(guān)節(jié)負荷，避免爬樓梯或深蹲等動作。飲食可增加深海魚類、堅果等富含歐米伽3脂肪酸的食物，適量補充維生素D和鈣質(zhì)。關(guān)節(jié)保暖很重要，寒冷季節(jié)可使用護膝。若保守治療3個月無效或出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形，需考慮關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)等外科干預。定期復查炎癥指標和影像學變化，及時調(diào)整治療方案。
