按壓胸口疼痛可通過(guò)調(diào)整姿勢(shì)、熱敷按摩、呼吸訓(xùn)練、藥物緩解、手術(shù)干預(yù)等方式治療。該癥狀通常由肌肉勞損、肋軟骨炎、胃食管反流、心絞痛、胸膜炎等原因引起。
1、肌肉勞損：長(zhǎng)期不良姿勢(shì)或劇烈運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致胸肌拉傷。建議避免提重物，局部熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，每日進(jìn)行擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)緩解緊繃感。疼痛明顯時(shí)可短期使用布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚等非甾體抗炎藥。
2、肋軟骨炎：可能與病毒感染、外傷等因素有關(guān)，表現(xiàn)為肋骨連接處壓痛、咳嗽時(shí)疼痛加劇。急性期需限制上肢活動(dòng)，采用微波理療改善炎癥，口服塞來(lái)昔布、雙氯芬酸鈉等藥物控制癥狀。
3、胃食管反流：胃酸刺激食管可引發(fā)胸骨后灼痛。建議睡前3小時(shí)禁食，抬高床頭15厘米，避免咖啡因和油膩食物。奧美拉唑、雷貝拉唑等質(zhì)子泵抑制劑可減少胃酸分泌。
4、心絞痛：冠狀動(dòng)脈供血不足時(shí)出現(xiàn)壓榨性胸痛，常伴隨冷汗、左肩放射痛。需立即舌下含服硝酸甘油，長(zhǎng)期服用阿托伐他汀、美托洛爾改善心肌缺血。冠狀動(dòng)脈造影顯示嚴(yán)重狹窄時(shí)需支架植入術(shù)或搭橋手術(shù)。
5、胸膜炎：肺部感染或結(jié)核可導(dǎo)致胸膜摩擦痛，伴隨發(fā)熱、深呼吸加重。細(xì)菌性感染需使用頭孢曲松、莫西沙星等抗生素，結(jié)核患者需規(guī)范抗結(jié)核治療。大量胸腔積液時(shí)需行胸腔穿刺引流術(shù)。
日常應(yīng)保持規(guī)律作息，避免過(guò)度勞累和情緒激動(dòng)。飲食選擇低脂高纖維食物如燕麥、西藍(lán)花，每周進(jìn)行3次有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳。若疼痛持續(xù)超過(guò)48小時(shí)或伴隨呼吸困難、意識(shí)模糊等癥狀需急診就醫(yī)。
