月經(jīng)期間出現(xiàn)異味通常不需要藥物治療，多數(shù)情況下可通過加強衛(wèi)生護理改善。異味可能由經(jīng)血氧化、細菌滋生、陰道菌群失衡、婦科炎癥或激素波動等因素引起。
1、經(jīng)血氧化：
經(jīng)血接觸空氣后發(fā)生氧化反應會產(chǎn)生鐵銹味，屬于正常生理現(xiàn)象。建議每2-3小時更換衛(wèi)生巾，選擇透氣性好的棉質(zhì)衛(wèi)生用品，避免使用含香精的護理產(chǎn)品刺激外陰。
2、細菌滋生：
經(jīng)血是細菌良好的培養(yǎng)基，長時間不更換衛(wèi)生用品可能導致異味加重。需保持外陰清潔干燥，每日用溫水清洗外陰1-2次，避免盆浴或陰道沖洗破壞酸堿平衡。
3、菌群失衡：
陰道內(nèi)乳酸桿菌減少可能導致pH值升高，伴隨魚腥味?？蛇m當攝入含益生菌的酸奶、泡菜等發(fā)酵食品，避免濫用抗生素。若合并分泌物異常需就醫(yī)進行白帶常規(guī)檢查。
4、婦科炎癥：
細菌性陰道病或滴蟲性陰道炎會引起明顯腐臭味，伴有瘙癢或灼熱感。確診后醫(yī)生可能開具甲硝唑、克林霉素等抗菌藥物，需規(guī)范完成療程，伴侶需同步治療。
5、激素波動：
經(jīng)期雌激素水平下降可能影響陰道黏膜防御功能。保證充足睡眠，減少高糖飲食攝入，適量補充維生素B族和維生素E有助于維持內(nèi)分泌穩(wěn)定。
月經(jīng)期間建議穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)褲，避免久坐導致局部悶熱。飲食上增加綠葉蔬菜、全谷物等富含膳食纖維的食物，減少辛辣刺激及高脂飲食。適量飲用薄荷茶、金銀花茶等具有清熱作用的飲品。若異味持續(xù)存在或伴隨異常分泌物、疼痛等癥狀，需及時就診婦科排除宮頸炎、盆腔炎等器質(zhì)性疾病。日?？蛇M行凱格爾運動增強盆底肌功能，改善會陰部血液循環(huán)。
