腹鳴指腹中胃腸蠕動轆轆作響的癥狀，現(xiàn)在多稱為“腸鳴”，可能與饑餓、受涼等有關(guān)?；颊唢嬍?a href="http://m.xuyinyin.com/news/jqjyox0yjq.html" class="match_link">宜清淡、溫熱、易消化，可適當多吃一些熱粥、面條等，避免進食過于油膩、過涼、過辣等不易消化的食物，還應(yīng)避免飲酒等。
宜食食物
蔬菜水果肉蛋奶主食
銀耳、蘑菇、鮮香菇、水發(fā)木耳
慎食食物
蔬菜肉蛋奶主食零食類飲料類調(diào)味類
小紅辣椒、小紅尖辣椒、青尖椒、油炸雞樅
更多建議
需要注意的是，如果發(fā)生腹鳴的患者，出現(xiàn)明顯腹痛、便秘等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)排查是否存在腸梗阻、胃腸炎、消化道出血等問題?；颊呷粘＿€應(yīng)注意：
1、避免劇烈運動，尤其是飯后半小時內(nèi)，防止加重病情。
2、保證休息環(huán)境安靜、舒適，有助于放松心情。
3、注意腹部保暖，有助于緩解不適。
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2025-05-13
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