腸道菌群失調(diào)可通過臨床癥狀結(jié)合醫(yī)學(xué)檢測確診。
1、臨床癥狀觀察：
腸道菌群失調(diào)常表現(xiàn)為腹脹、腹瀉或便秘交替出現(xiàn)，糞便性狀改變?nèi)琊ひ罕?、未消化食物殘渣增多。部分患者伴隨食欲減退、體重下降等全身癥狀。長期失調(diào)可能引發(fā)食物不耐受、皮膚過敏等腸外表現(xiàn)。這些癥狀需持續(xù)兩周以上且排除器質(zhì)性疾病才有參考價值。
2、實驗室檢測方法：
糞便微生物檢測是金標準，通過基因測序分析菌群多樣性及有益菌、條件致病菌的比例。常規(guī)糞便檢查可發(fā)現(xiàn)菌群紊亂相關(guān)的異常指標，如酸堿度改變、短鏈脂肪酸含量異常。血液檢測中炎癥因子水平升高、維生素缺乏等結(jié)果可輔助判斷。部分醫(yī)療機構(gòu)還提供呼氣氫試驗檢測碳水化合物代謝異常。
改善腸道菌群需從飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整入手，每日攝入30克以上膳食纖維，適量補充發(fā)酵食品。規(guī)律作息和適度運動有助于維持菌群平衡，避免濫用抗生素等破壞菌群的藥物。對于長期癥狀明顯者，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用特定益生菌制劑，配合低發(fā)漫飲食等干預(yù)措施。
