慢性蕁麻疹患者需重點(diǎn)避免誘因并加強(qiáng)皮膚管理。日常注意事項(xiàng)主要包括避免接觸過敏原、調(diào)節(jié)免疫狀態(tài)、科學(xué)護(hù)膚和監(jiān)測(cè)病情變化四個(gè)方面。
避免接觸過敏原是控制發(fā)作的關(guān)鍵。常見誘發(fā)因素包括海鮮、堅(jiān)果等易致敏食物，塵螨、花粉等吸入性物質(zhì)，以及青霉素等藥物。建議記錄飲食日記，必要時(shí)進(jìn)行過敏原檢測(cè)。部分患者對(duì)冷熱刺激敏感，需避免突然溫度變化。
調(diào)節(jié)免疫狀態(tài)有助于減少?gòu)?fù)發(fā)。保持規(guī)律作息，保證7-8小時(shí)睡眠，長(zhǎng)期熬夜可能加重免疫紊亂。適當(dāng)補(bǔ)充維生素C和維生素D可能改善免疫功能，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。壓力過大可能誘發(fā)癥狀，可通過正念冥想等方式緩解焦慮。
科學(xué)護(hù)膚能減輕皮膚不適。選擇無香料、無酒精的溫和洗護(hù)產(chǎn)品，洗澡水溫控制在37℃左右。發(fā)作期間避免搔抓，可冷敷緩解瘙癢。穿著寬松純棉衣物，減少摩擦刺激。室內(nèi)濕度建議維持在50%-60%，過度干燥可能加重癥狀。
監(jiān)測(cè)病情變化對(duì)調(diào)整治療方案很重要。記錄風(fēng)團(tuán)發(fā)作頻率、持續(xù)時(shí)間和伴隨癥狀，如出現(xiàn)胸悶、呼吸困難需立即就醫(yī)。慢性蕁麻疹可能合并甲狀腺疾病等自身免疫性疾病，建議每6-12個(gè)月復(fù)查甲狀腺功能。癥狀持續(xù)6周以上應(yīng)考慮完善幽門螺桿菌檢測(cè)。
少數(shù)患者可能出現(xiàn)血管性水腫或過敏性休克等嚴(yán)重反應(yīng)，建議隨身攜帶抗組胺藥物。治療效果不佳時(shí)可考慮生物制劑等新型治療方式，需由皮膚科醫(yī)生評(píng)估后使用。
