哺乳期可以服用葉酸片。葉酸是水溶性維生素，適量補(bǔ)充不會通過乳汁對嬰兒產(chǎn)生不良影響，反而有助于預(yù)防母嬰貧血。
葉酸參與DNA合成和紅細(xì)胞生成，哺乳期女性每日需攝入500微克葉酸。通過膳食可獲取部分葉酸，動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜和豆類含量較高。若日常飲食無法滿足需求，可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充葉酸制劑。哺乳期補(bǔ)充葉酸需注意劑量，長期過量可能掩蓋維生素B12缺乏癥狀。
聯(lián)環(huán) 葉酸片
生產(chǎn)廠家：江蘇聯(lián)環(huán)藥業(yè)股份有限公司
功能主治：1.預(yù)防胎兒先天性神經(jīng)管畸形。2.妊娠期、哺乳期婦女預(yù)防用藥。
用法用量：1.預(yù)防胎兒先天性神經(jīng)管畸形，口服，育齡婦女從計(jì)劃懷孕時(shí)起至懷孕后三個(gè)月末，一次0.4mg，一日1次。2.妊娠期、哺乳期婦女預(yù)防用藥，一次0.4毫克，一日一次。
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哺乳期飲食應(yīng)注重營養(yǎng)均衡，除葉酸外還需保證蛋白質(zhì)、鈣和維生素D的攝入。適量食用魚類、乳制品和堅(jiān)果有助于乳汁營養(yǎng)提升。保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)產(chǎn)后恢復(fù)，建議選擇散步或產(chǎn)后瑜伽等低強(qiáng)度活動(dòng)。哺乳期間出現(xiàn)異常癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評估，避免自行調(diào)整用藥方案。
