頭疼頭暈可通過布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚、氟桂利嗪等藥物緩解,通常由睡眠不足、頸椎病變、貧血、高血壓、偏頭痛等因素引起。
1、止痛藥物:
非甾體抗炎藥如布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚能抑制前列腺素合成,適用于緊張性頭痛或輕度偏頭痛。用藥期間需避免空腹服用,胃腸道不適者慎用。
2、改善循環(huán)藥物:
氟桂利嗪通過阻斷鈣通道緩解血管痙攣,對(duì)椎動(dòng)脈供血不足引起的頭暈有效。服藥后可能出現(xiàn)嗜睡副作用,駕駛前需謹(jǐn)慎。
3、原發(fā)病治療:
高血壓患者可選用硝苯地平控制血壓,貧血者需補(bǔ)充鐵劑。這兩種情況可能伴隨視物模糊、乏力癥狀,需監(jiān)測(cè)血壓和血紅蛋白水平。
4、日常調(diào)節(jié):
每日保證7小時(shí)睡眠,避免長(zhǎng)時(shí)間低頭工作。用熱毛巾敷頸肩部肌肉,練習(xí)八段錦改善頸部血液循環(huán)。
5、飲食調(diào)理:
增加核桃、深海魚類攝入補(bǔ)充ω-3脂肪酸,飲用菊花枸杞茶輔助平肝明目。限制咖啡因每日不超過200mg,避免酒精刺激血管。
持續(xù)性頭痛頭暈超過72小時(shí)需神經(jīng)內(nèi)科就診,突發(fā)劇烈頭痛伴嘔吐應(yīng)立即就醫(yī)。日常保持規(guī)律有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳,睡眠時(shí)選擇高度適中的頸椎枕,避免冷風(fēng)直吹頭部。監(jiān)測(cè)血壓血糖指標(biāo),每年進(jìn)行頸動(dòng)脈超聲檢查。