開放性眼外傷可通過佩戴防護裝備、規(guī)范操作流程、改善工作環(huán)境、加強安全教育、及時處理異物等方式預防。開放性眼外傷通常由機械性損傷、化學物質(zhì)接觸、高溫灼傷、尖銳物體刺入、爆炸沖擊波等原因引起。
1、防護裝備：
從事高風險作業(yè)時需佩戴護目鏡或面罩，選擇符合國家標準的聚碳酸酯材質(zhì)防護鏡，可阻擋飛濺的金屬碎屑、木屑等異物。電焊作業(yè)需使用專用遮光鏡，實驗室操作應(yīng)配備防化護目鏡。騎行或運動時建議使用防風防紫外線運動眼鏡。
2、規(guī)范操作：
使用電動工具前檢查設(shè)備穩(wěn)定性，禁止徒手掰斷金屬絲或玻璃。修剪樹枝時保持樹枝與面部距離，化學實驗遵守雙人操作原則。兒童使用剪刀、圓規(guī)等文具需成人監(jiān)督，避免奔跑時手持尖銳物品。
3、環(huán)境改善：
工作區(qū)域設(shè)置透明隔離擋板，危險區(qū)域張貼警示標識。保持作業(yè)地面干燥無雜物，高空作業(yè)下方設(shè)置防護網(wǎng)。家庭需收好針線、刀具等物品，浴室防滑墊可減少跌倒風險。農(nóng)場需單獨存放飼料叉等農(nóng)具。
4、安全教育：
企業(yè)應(yīng)每季度開展安全培訓，演示護目鏡正確佩戴方法。學校需教授酸堿中和急救知識，家長可通過安全繪本教育幼兒。煙花爆竹燃放需保持10米以上距離，禁止將噴霧罐對準面部按壓。
5、異物處理：
沙塵入眼后禁止揉搓，用人工淚液沖洗結(jié)膜囊。植物刺傷需立即閉眼固定異物，化學灼傷后持續(xù)沖洗15分鐘以上。金屬異物嵌入時用紙杯遮蓋患眼，所有開放性損傷都需避免按壓眼球。
日常飲食多攝入富含維生素A的胡蘿卜、菠菜促進角膜修復，深海魚類所含的Omega-3脂肪酸有助于減輕炎癥反應(yīng)。建議每周進行羽毛球等鍛煉增強手眼協(xié)調(diào)性，工作時每20分鐘遠眺放松睫狀肌。家庭藥箱應(yīng)備妥無菌生理鹽水和抗生素眼膏，接觸粉塵后可用冷敷緩解結(jié)膜充血。出現(xiàn)視力驟降、劇烈疼痛或大量出血時需立即平臥送醫(yī)，轉(zhuǎn)運過程中避免頭部劇烈晃動。
