老年人焦慮癥可通過(guò)中藥調(diào)理、針灸療法、推拿按摩、情志調(diào)攝、氣功導(dǎo)引等方式治療。中醫(yī)認(rèn)為該病多與肝郁氣滯、心脾兩虛、腎精不足、痰熱擾神、氣血失調(diào)等因素有關(guān)。
1、中藥調(diào)理：
根據(jù)證型選用不同方劑，肝郁氣滯可用柴胡疏肝散，心脾兩虛適用歸脾湯，腎精不足常選左歸丸。中成藥如逍遙丸、天王補(bǔ)心丹、朱砂安神丸等具有疏肝解郁、養(yǎng)心安神之效。需由中醫(yī)師辨證后調(diào)整組方，避免自行用藥。
2、針灸療法：
選取百會(huì)、神門、內(nèi)關(guān)等穴位進(jìn)行毫針刺激，配合電針或艾灸溫通經(jīng)絡(luò)。肝郁型加太沖穴疏肝理氣，心腎不交型配涌泉穴引火歸元。每周治療2-3次，10次為1療程，能顯著改善心悸、失眠等軀體癥狀。
3、推拿按摩：
采用頭面部穴位點(diǎn)按配合背部膀胱經(jīng)推拿，重點(diǎn)揉按太陽(yáng)穴、風(fēng)池穴及肝俞穴。每日早晚各1次，每次20分鐘，可促進(jìn)氣血運(yùn)行，緩解肌肉緊張狀態(tài)。家屬可學(xué)習(xí)簡(jiǎn)易手法協(xié)助日常保健。
4、情志調(diào)攝：
通過(guò)五音療法調(diào)節(jié)情緒，角調(diào)式音樂(lè)疏肝，徵調(diào)式音樂(lè)養(yǎng)心。鼓勵(lì)參與書法、園藝等舒緩活動(dòng)，建立規(guī)律社交。避免過(guò)度關(guān)懷引發(fā)依賴，采用認(rèn)知行為療法糾正負(fù)面思維模式。
5、氣功導(dǎo)引：
練習(xí)八段錦、五禽戲等傳統(tǒng)養(yǎng)生功法，重點(diǎn)強(qiáng)化"調(diào)理脾胃須單舉"、"搖頭擺尾去心火"等動(dòng)作。每日晨起練習(xí)30分鐘，配合呼吸吐納，能調(diào)和陰陽(yáng)，增強(qiáng)臟腑功能。
建議保持清淡飲食，適量食用蓮子、百合、酸棗仁等寧心安神食材，避免濃茶、咖啡等刺激性飲品。每日進(jìn)行30分鐘太極拳或散步，保證充足日照。臥室環(huán)境宜安靜溫暖，睡前可用40℃溫水泡腳15分鐘。家屬需注意觀察情緒變化，若出現(xiàn)持續(xù)驚恐發(fā)作或自殺傾向，應(yīng)及時(shí)聯(lián)合心理科與精神科干預(yù)。治療期間定期復(fù)查肝腎功能，避免長(zhǎng)期服用含朱砂、磁石等重金屬成分的中成藥。
