拔牙后需注意創(chuàng)口護(hù)理、飲食調(diào)整、疼痛管理、出血控制和活動限制五個關(guān)鍵問題。
1、創(chuàng)口護(hù)理：
術(shù)后24小時內(nèi)避免漱口或觸碰創(chuàng)口，防止血凝塊脫落引發(fā)干槽癥。24小時后可輕柔漱口，建議使用生理鹽水或醫(yī)生開具的漱口水。刷牙時避開手術(shù)區(qū)域，保持口腔清潔但避免過度刺激。若縫合創(chuàng)口，需按醫(yī)囑復(fù)診拆線。
2、飲食調(diào)整：
術(shù)后2小時禁食，24小時內(nèi)選擇溫涼流質(zhì)食物如米湯、豆?jié){，避免熱食刺激血管擴(kuò)張。3天內(nèi)避免辛辣、堅(jiān)硬及需咀嚼的食物，推薦土豆泥、蒸蛋等軟食。使用健側(cè)咀嚼，禁止用吸管吮吸以防負(fù)壓導(dǎo)致血凝塊移位。
3、疼痛管理：
術(shù)后48小時內(nèi)冰敷面部可減輕腫脹，每次15分鐘間隔1小時。醫(yī)生可能開具布洛芬、對乙酰氨基酚等鎮(zhèn)痛藥，需遵醫(yī)囑服用。若3天后疼痛加劇伴腐臭味，需警惕感染及時就醫(yī)。
4、出血控制：
咬緊紗布40分鐘形成有效壓迫止血，唾液帶血絲屬正?，F(xiàn)象。持續(xù)滲血可更換消毒紗布繼續(xù)咬合，大量鮮紅色出血需急診處理。避免劇烈咳嗽、擤鼻涕等增加口腔壓力的行為。
5、活動限制：
24小時內(nèi)禁止劇烈運(yùn)動、泡澡等加速血液循環(huán)的活動。睡眠時墊高頭部減少局部充血。吸煙飲酒至少推遲72小時，尼古丁和酒精會延緩愈合。復(fù)雜拔牙后建議休息1-2天再恢復(fù)工作。
拔牙后恢復(fù)期需持續(xù)關(guān)注創(chuàng)口狀態(tài)，術(shù)后7-10天是組織修復(fù)關(guān)鍵期。每日觀察是否出現(xiàn)異常腫脹、發(fā)熱或膿性分泌物。適量補(bǔ)充維生素C和蛋白質(zhì)促進(jìn)愈合，如獼猴桃、魚肉等。避免用舌頭舔舐創(chuàng)面，兩周內(nèi)暫緩游泳等水下活動。若出現(xiàn)持續(xù)低燒或劇烈放射痛，可能提示神經(jīng)損傷或骨髓炎，需立即返診。普通拔牙約1周基本恢復(fù)，阻生齒等復(fù)雜手術(shù)可能需要3-4周完全愈合，期間避免用患側(cè)咀嚼硬物。
