7月11日晚，在江蘇蘇州，一位主持人的直播突然流鼻血，依然平靜主持。很多網(wǎng)友稱贊他的敬業(yè)精神，留言讓主持人注意身體。生活中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)流鼻血的情況，那么流鼻血時(shí)應(yīng)該怎樣止血呢？
流鼻血的正確止血方法
1.鼻出血少時(shí)，可用冰袋或濕毛巾輕敷前額和頸部，也可用冷水.用冰水漱口，使血管收縮，達(dá)到減少出血的目的。
2.壓迫鼻翼止血：用拇指止血，食指緊緊握住鼻翼兩側(cè)，持續(xù)10~20分鐘。同時(shí)，病人要保持坐姿，頭部稍微向下傾斜，這樣才能吐出嘴里的血。
3、如果出血不能停止，或患者臉色蒼白.冒冷汗.心率加快等表現(xiàn)，應(yīng)立即送往醫(yī)院。
如何預(yù)防日常出鼻血？
1.糾正不良習(xí)慣
要糾正揉鼻.吹鼻子等不良習(xí)慣，防止鼻子受傷。
2.室內(nèi)加濕
保持室內(nèi)空氣濕度在50%以上，避免空氣干燥加重出血。
3.調(diào)節(jié)飲食
清淡飲食，少吃辛辣刺激和油炸油膩食物，避免挑食，多吃蔬菜和水果。避免食用人參。.山楂.銀杏等活血食材。
4.不要長時(shí)間洗澡
天氣干燥時(shí)，避免短期劇烈運(yùn)動(dòng)，避免長期高溫浴.泡腳。
5.增加鼻腔潤滑
在干燥季節(jié)，反復(fù)鼻出血的兒童可以用鹽水清潔鼻糞；鼻炎兒童，使用鼻炎藥物控制鼻癢癥狀，避免挖鼻子和打噴嚏。
因此，如果每天都有鼻出血，一定要采取正常的止血措施。如果情況嚴(yán)重，建議去醫(yī)院檢查治療，做好日常預(yù)防工作。
