高血壓沒有短期治愈的方法。高血壓屬于慢性疾病，需要長期管理和控制，無法通過短期治療完全消除。
高血壓的發(fā)病機制復雜，涉及遺傳、生活方式、環(huán)境等多因素。原發(fā)性高血壓占90%以上，通常需要終身干預；繼發(fā)性高血壓若由特定病因引起，在去除病因后可能緩解，但仍需持續(xù)監(jiān)測。血壓控制需結合藥物與非藥物手段，降壓藥如鈣通道阻滯劑、血管緊張素轉換酶抑制劑、利尿劑等需遵醫(yī)囑長期服用，擅自停藥可能導致血壓反彈或并發(fā)癥風險增加。
日常管理需限制鈉鹽攝入至每日6克以下，增加鉀含量高的蔬菜水果，如香蕉、菠菜；每周進行150分鐘中等強度有氧運動，如快走、游泳；保持體重指數(shù)在24以下，男性腰圍不超過90厘米，女性不超過85厘米。戒煙限酒，酒精攝入男性每日不超過25克，女性不超過15克。定期監(jiān)測血壓并記錄，每年進行血脂、血糖、腎功能檢查。突發(fā)血壓升高超過180/120毫米汞柱并伴頭痛、視物模糊時需立即就醫(yī)。
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