尿頻可通過調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療和病因治療等方式改善。尿頻通常由飲水量過多、泌尿系統(tǒng)感染、膀胱過度活動癥、前列腺增生和糖尿病等因素引起。
飲水量過多是尿頻的常見生理性原因。短時間內(nèi)大量飲水會增加膀胱負(fù)擔(dān)，建議每日飲水量控制在1500-2000毫升，避免睡前兩小時過量飲水。減少咖啡、濃茶等利尿飲品的攝入有助于緩解癥狀。
泌尿系統(tǒng)感染如膀胱炎、尿道炎會導(dǎo)致尿頻伴隨尿急、尿痛。這類感染多由細(xì)菌引起，可選用左氧氟沙星、頭孢克肟等抗生素治療。同時需保持會陰部清潔，每日更換內(nèi)褲。
膀胱過度活動癥表現(xiàn)為突發(fā)尿意和排尿次數(shù)增多。可通過膀胱訓(xùn)練延長排尿間隔，藥物可選托特羅定、索利那新等M受體拮抗劑。盆底肌鍛煉如凱格爾運動能增強膀胱控制力。
男性前列腺增生會壓迫尿道引起夜尿增多。非那雄胺可縮小前列腺體積，坦索羅辛能松弛尿道平滑肌。嚴(yán)重者需考慮經(jīng)尿道前列腺電切術(shù)。50歲以上男性建議每年進行前列腺檢查。
糖尿病患者血糖過高會產(chǎn)生滲透性利尿?？刂蒲鞘歉敬胧?，需定期監(jiān)測血糖并按醫(yī)囑使用二甲雙胍、胰島素等降糖藥物。出現(xiàn)多飲多尿癥狀時應(yīng)及時篩查糖尿病。
若尿頻持續(xù)兩周以上或伴隨血尿、發(fā)熱、腰痛等癥狀，需就醫(yī)排除泌尿系結(jié)石、腫瘤等器質(zhì)性疾病。兒童和孕婦出現(xiàn)尿頻應(yīng)盡早就診評估。
