頭發(fā)愛出油醫(yī)學(xué)上稱為皮脂分泌過?？赏ㄟ^調(diào)整洗護習(xí)慣、飲食干預(yù)、藥物控制等方式改善。皮脂腺過度活躍通常與激素水平異常、不良生活習(xí)慣、真菌感染等因素有關(guān)。
二硫化硒洗劑
生產(chǎn)廠家：江蘇迪賽諾制藥有限公司
功能主治：用于去頭屑、防治皮脂溢出、頭皮脂溢性皮炎、花斑癬(汗斑)。
用法用量：1.治療頭皮屑和頭皮脂溢性皮炎。(1)先用肥皂清洗頭發(fā)和頭皮。(2)取5～10克藥液于濕發(fā)及頭皮上，輕揉至出泡沫。(3)待3～5分鐘后，用溫水洗凈，必要時可重復(fù)一次。(4)每周2次，一個療程2～4周，必要時可重復(fù)1個或2個療程。2.治療花斑癬。(1)洗凈患處。(2)根據(jù)病患面積取適量藥液涂抹(一般10至30克)。(3)保留10～30分鐘后用溫水洗凈。(4)每周2次，一個療程2～4周，必要時可重復(fù)1個或2個療程。
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洗護習(xí)慣不當(dāng)會刺激皮脂腺分泌。選擇無硅油洗發(fā)水，避免含硫酸鹽的強清潔產(chǎn)品，水溫控制在38℃以下。過度清潔反而會破壞頭皮屏障，建議油性發(fā)質(zhì)隔天清洗，嚴重出油者可每天清洗但減少洗發(fā)水用量。
飲食結(jié)構(gòu)直接影響皮脂合成。高糖高脂飲食會刺激胰島素樣生長因子-1分泌，促進皮脂腺增生。建議減少乳制品、油炸食品攝入，增加富含維生素B族的粗糧、深海魚類。鋅元素缺乏與皮脂分泌相關(guān)，可適量補充牡蠣、南瓜子等富鋅食物。
真菌感染可能引發(fā)繼發(fā)性皮脂溢出。馬拉色菌過度繁殖會分解皮脂產(chǎn)生游離脂肪酸，表現(xiàn)為頭皮油膩伴瘙癢。酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑能有效抑制真菌，使用時需在頭皮停留3-5分鐘再沖洗。嚴重者可短期使用含煤焦油成分的藥用洗發(fā)水。
激素水平異常是病理性出油的主因。雄激素過高會擴大皮脂腺體積，多見于多囊卵巢綜合征患者。女性月經(jīng)周期紊亂伴痤瘡、脫發(fā)時，建議檢測性激素六項。必要時醫(yī)生可能開具螺內(nèi)酯、避孕藥等抗雄激素藥物。
少數(shù)情況需排查甲狀腺功能減退或帕金森病等神經(jīng)系統(tǒng)疾病。若伴隨體重驟增、動作遲緩等癥狀，應(yīng)完善甲狀腺功能檢查。持續(xù)性嚴重出油合并明顯脫發(fā)，建議到皮膚科進行毛囊鏡檢測。
