膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶損傷可能遺留關(guān)節(jié)不穩(wěn)、慢性疼痛、活動(dòng)受限、繼發(fā)骨關(guān)節(jié)炎、肌肉萎縮等后遺癥，需結(jié)合損傷程度與康復(fù)情況綜合評(píng)估。
1、關(guān)節(jié)不穩(wěn)：
韌帶損傷后未完全修復(fù)可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降，表現(xiàn)為行走時(shí)打軟腿或突然卡頓感。急性期需佩戴鉸鏈?zhǔn)街Ь呦拗苾?nèi)外翻活動(dòng)，康復(fù)期通過閉鏈運(yùn)動(dòng)如靠墻靜蹲強(qiáng)化股四頭肌與腘繩肌協(xié)同收縮能力。
2、慢性疼痛：
損傷局部瘢痕增生或韌帶松弛可引發(fā)長期隱痛，寒冷天氣癥狀加重。脈沖射頻治療可調(diào)節(jié)神經(jīng)傳導(dǎo)，配合口服塞來昔布、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥緩解炎癥反應(yīng)。日常避免上下樓梯等重復(fù)應(yīng)力動(dòng)作。
3、活動(dòng)受限：
韌帶攣縮或粘連會(huì)導(dǎo)致屈伸角度缺失，影響下蹲動(dòng)作。漸進(jìn)式關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)結(jié)合動(dòng)態(tài)拉伸可改善軟組織延展性，水中踏步訓(xùn)練利用浮力減少負(fù)重狀態(tài)下關(guān)節(jié)壓力。
4、繼發(fā)骨關(guān)節(jié)炎：
長期力學(xué)異常加速軟骨磨損，X線可見脛股關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)間隙變窄。玻璃酸鈉關(guān)節(jié)腔注射能改善潤滑功能，口服硫酸氨基葡萄糖促進(jìn)軟骨基質(zhì)合成。體重指數(shù)超過24需執(zhí)行低熱量飲食計(jì)劃。
5、肌肉萎縮：
制動(dòng)期股內(nèi)側(cè)肌優(yōu)先萎縮導(dǎo)致髕骨軌跡異常。神經(jīng)肌肉電刺激聯(lián)合抗阻訓(xùn)練可提升肌肉募集效率，使用彈力帶進(jìn)行直腿抬高、側(cè)臥髖外展等訓(xùn)練時(shí)阻力應(yīng)控制在15-20RM范圍。
康復(fù)期需保證每日蛋白質(zhì)攝入量達(dá)1.2-1.5g/kg體重，優(yōu)選三文魚、雞胸肉等高生物價(jià)蛋白。每周3次低沖擊有氧運(yùn)動(dòng)如游泳、騎自行車有助于維持心肺功能。睡眠時(shí)在腘窩處墊薄枕保持膝關(guān)節(jié)輕度屈曲，可降低晨起僵硬感。損傷后6個(gè)月內(nèi)每月復(fù)查韌帶張力測(cè)試與肌力評(píng)估，MRI顯示Ⅲ度損傷合并半月板撕裂需考慮關(guān)節(jié)鏡下行韌帶重建術(shù)。
