女性尿道炎可通過(guò)保持衛(wèi)生、增加飲水、避免刺激、規(guī)范用藥、定期復(fù)查等方式改善。該疾病可能與細(xì)菌感染、免疫力下降、尿路結(jié)構(gòu)異常、激素變化、衛(wèi)生習(xí)慣不良等因素有關(guān)。
1、衛(wèi)生清潔：每日用溫水清洗外陰，避免使用堿性肥皂或洗液。排尿后從前向后擦拭，防止腸道細(xì)菌污染尿道。經(jīng)期需及時(shí)更換衛(wèi)生巾，選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲并每日更換。
2、飲水管理：每日飲水量維持在1.5-2升，可飲用蔓越莓汁或檸檬水。保持每2-3小時(shí)排尿習(xí)慣，避免長(zhǎng)時(shí)間憋尿。夜間起夜排尿可減少尿液濃縮刺激。
3、生活調(diào)整：性生活前后及時(shí)排尿清潔，必要時(shí)使用水溶性潤(rùn)滑劑。避免穿緊身牛仔褲或化纖內(nèi)褲，游泳后立即更換潮濕衣物。減少咖啡、酒精及辛辣食物攝入。
4、藥物干預(yù)：細(xì)菌性尿道炎可選用磷霉素、呋喃妥因、頭孢克洛等抗生素。絕經(jīng)后患者可考慮局部雌激素軟膏。反復(fù)感染者需完成全程用藥，避免自行停藥。
5、監(jiān)測(cè)隨訪：治療結(jié)束后1周復(fù)查尿常規(guī)，3個(gè)月內(nèi)避免盆浴或游泳。出現(xiàn)發(fā)熱、腰痛或血尿需立即就診。每年婦科檢查時(shí)建議同步進(jìn)行尿液化驗(yàn)。
日?？稍黾铀崮?、納豆等益生菌食物攝入，練習(xí)凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌功能。長(zhǎng)時(shí)間久坐者每小時(shí)起身活動(dòng)，冬季注意腰腹部保暖。建議選擇淺色內(nèi)褲便于觀察分泌物異常，外出攜帶獨(dú)立包裝的消毒濕巾備用。合并糖尿病等基礎(chǔ)疾病者需嚴(yán)格控制血糖，育齡女性應(yīng)避開(kāi)經(jīng)期進(jìn)行婦科操作。
