腎虛可通過金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等藥物調(diào)理，通常由過度勞累、久坐不動、房事不節(jié)、年老體衰、慢性疾病等因素引起。
1、補腎陽藥物：
金匱腎氣丸適用于腎陽虛引起的腰膝酸軟、畏寒肢冷，含附子肉桂溫補腎陽。右歸丸對陽痿早泄效果顯著，通過鹿角膠等成分改善生殖功能。服藥期間需避免生冷食物，配合艾灸關元穴增強療效。
2、滋腎陰藥物：
六味地黃丸主治腎陰虛導致的潮熱盜汗，以熟地黃山藥滋陰填精。知柏地黃丸適合陰虛火旺型失眠耳鳴，含知母黃柏清熱降火。建議搭配黑芝麻核桃食療，避免熬夜加重陰虛癥狀。
3、陰陽雙補藥物：
龜鹿二仙膠能同時改善腎精不足與陽氣虛弱，龜板膠補陰鹿角膠壯陽。五子衍宗丸對精子質(zhì)量低下有效，含枸杞子菟絲子調(diào)節(jié)生殖系統(tǒng)功能。服用期間需節(jié)制房事，適度練習八段錦固本培元。
4、病理性因素：
慢性腎炎可能導致腎氣虧虛，與高血壓糖尿病等基礎病有關，常伴隨下肢浮腫尿頻癥狀。糖尿病腎病需控制血糖同時使用黃葵膠囊保護腎功能，臨床表現(xiàn)為泡沫尿和夜尿增多。
5、生理性調(diào)理：
長期熬夜者應調(diào)整作息至23點前入睡，每日熱水泡腳20分鐘促進血液循環(huán)。辦公室人群每小時起身活動，練習踮腳運動刺激涌泉穴。飲食增加牡蠣韭菜等溫補食材，每周進行三次快走或游泳鍛煉。
腎虛調(diào)理需根據(jù)具體證型選擇藥物，陽虛者宜食羊肉桂圓，陰虛者可多吃桑葚銀耳。八段錦"兩手攀足固腎腰"動作每日練習3組，配合涌泉穴按摩效果更佳。癥狀持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)嚴重水腫需盡早就醫(yī)，避免自行濫用壯陽藥物加重病情。保持每日飲水1500-2000毫升，限制鹽分攝入在5克以內(nèi)有助于腎臟健康。
