扁桃體腫大伴嗓子疼可通過多飲水、含漱溫鹽水、服用解熱鎮(zhèn)痛藥、抗生素治療如阿莫西林、頭孢克洛及手術(shù)切除等方式緩解，通常由病毒感染、細菌感染、環(huán)境刺激、免疫力下降或慢性炎癥反復發(fā)作引起。
1、多飲水：
保持充足水分攝入能緩解咽喉干燥，稀釋分泌物。建議每日飲用溫水1500-2000毫升，避免含糖飲料刺激黏膜。適當飲用蜂蜜水或梨湯可輔助潤喉，但糖尿病患者需謹慎。
2、含漱溫鹽水：
生理鹽水含漱可減輕局部水腫，抑制細菌繁殖。取240毫升溫水加1/4茶匙食鹽，每日含漱3-5次，每次30秒。兒童需在成人監(jiān)護下操作，避免誤吞。
3、解熱鎮(zhèn)痛藥：
對乙酰氨基酚或布洛芬可緩解疼痛和發(fā)熱癥狀。使用前需排除藥物過敏史，避免與其他含相同成分的感冒藥疊加服用。服藥期間禁止飲酒，肝功能異常者需調(diào)整劑量。
4、抗生素治療：
鏈球菌感染需使用抗生素，青霉素類如阿莫西林療程通常10天。頭孢類過敏者可選用阿奇霉素。用藥期間需完成全程治療，避免耐藥性產(chǎn)生。反復發(fā)作每年超過7次需評估慢性病灶。
3、手術(shù)切除：
符合以下條件建議扁桃體切除術(shù)：年發(fā)作超過7次、持續(xù)2年；引發(fā)睡眠呼吸暫停；形成扁周膿腫。術(shù)后需流質(zhì)飲食2周，避免劇烈咳嗽。兒童手術(shù)最佳年齡為4歲以上。
日常需保持室內(nèi)濕度40%-60%，避免接觸煙霧粉塵等刺激物。飲食選擇常溫流質(zhì)或軟食，如蒸蛋羹、藕粉，忌辛辣過硬食物?；謴推诿咳沼玫}水漱口6-8次，監(jiān)測體溫變化。出現(xiàn)持續(xù)高熱、吞咽困難或頸部淋巴結(jié)腫大應及時復診。適當補充維生素C和鋅元素可增強黏膜修復能力，但不可替代正規(guī)治療。急性期建議居家休息，減少用嗓，兒童患者可通過冰敷頸部緩解不適。
