耳朵發(fā)癢可能由外耳道干燥、耵聹栓塞、外耳道濕疹、真菌感染、過敏反應(yīng)等原因引起。
1、外耳道干燥：空氣干燥或頻繁掏耳會破壞外耳道皮脂膜，導(dǎo)致角質(zhì)層水分流失引發(fā)瘙癢。建議減少掏耳頻率，使用凡士林或無刺激潤膚油薄涂外耳道。冬季可使用加濕器維持環(huán)境濕度在40%-60%。
2、耵聹栓塞：過量耵聹堆積刺激耳道神經(jīng)末梢產(chǎn)生癢感，伴隨耳悶、聽力下降?？捎锰妓釟溻c滴耳液軟化耵聹后由醫(yī)生沖洗。避免自行用挖耳勺處理，防止損傷鼓膜。
3、外耳道濕疹：過敏性體質(zhì)者易發(fā)，表現(xiàn)為耳道皮膚脫屑、滲液。可能與鎳制耳飾、洗發(fā)水刺激有關(guān)。局部涂抹氫化可的松軟膏，避免抓撓。發(fā)作期忌食海鮮、芒果等易致敏食物。
4、真菌感染：曲霉菌或念珠菌感染常見于游泳后耳道潮濕環(huán)境，特征為白色絮狀分泌物伴劇烈瘙癢。需使用克霉唑滴耳液治療，保持耳道干燥。游泳時可佩戴防水耳塞。
5、過敏反應(yīng)：花粉、塵螨等過敏原通過鼻耳咽管進(jìn)入耳道，引發(fā)組胺釋放。除瘙癢外多伴打噴嚏、流涕等過敏癥狀?？诜壤姿?lián)合鼻腔沖洗可緩解，必要時需檢測過敏原。
日常需避免使用棉簽過度清潔耳道，洗頭時注意防止進(jìn)水。適度增加核桃、深海魚類等富含歐米伽3脂肪酸食物的攝入，有助于維持皮膚屏障功能。持續(xù)性耳癢超過兩周或伴隨分泌物、聽力變化時，需耳鼻喉科就診排除外耳道炎、銀屑病等疾病。
