色素沉著可通過激光治療、化學剝脫、外用藥物、微針治療、飲食調整等方式改善。色素沉著通常由紫外線照射、內分泌失調、炎癥反應、藥物因素、遺傳因素等原因引起。
1、激光治療：調Q激光、皮秒激光等能選擇性破壞黑色素顆粒，適合表皮型和混合型色素沉著。治療需避開孕期，術后需嚴格防曬，可能出現(xiàn)短暫紅斑或結痂。
來益 維生素E
生產(chǎn)廠家：浙江醫(yī)藥股份有限公司新昌制藥廠
功能主治：1.維生素E是高效抗氧化劑，可使細胞膜免受自由基的傷害，起到保護血管、心臟、乳房、眼睛、皮膚及腺體等器官的作用，可以預防多種慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直腸癌等
2.促進蛋白質更新合成，可促進傷口愈合
3.與生殖功能和精子生成有關，可預防流產(chǎn)、不孕癥、保養(yǎng)卵巢
4.改善免疫功能，延緩衰老
5.保護紅細胞膜，預防溶血性貧血
6.美白祛斑、美發(fā)護發(fā)、防曬護膚
用法用量：口服。成人，一次1粒，一日2-3次。
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2、化學剝脫：果酸、水楊酸等可加速角質代謝，淡化色斑。濃度20%-70%的果酸需專業(yè)操作，可能引起刺痛或脫屑，敏感肌慎用。治療間隔2-4周，需配合修復霜使用。
3、外用藥物：氫醌乳膏、維A酸軟膏、氨甲環(huán)酸等可抑制酪氨酸酶活性。使用前需做皮膚測試，可能出現(xiàn)局部刺激，需夜間避光使用，療程不少于8周。
4、微針治療：通過機械刺激促進膠原再生，改善炎癥后色沉。術后24小時避免沾水，配合傳明酸精華可增強效果。治療間隔1個月，需連續(xù)3-5次。
5、飲食調整：每日攝入300g富含維生素C的獼猴桃/草莓，補充200mg維生素E堅果。限制光敏性食物如芹菜、檸檬，每日飲水1500ml促進代謝。
日常需配合SPF30+廣譜防曬霜，每2小時補涂一次。外出戴寬檐帽及防紫外線墨鏡，避免上午10點至下午4點暴曬。色沉面積超過面部1/3或伴隨出血、瘙癢時需及時就診皮膚科。建議每周3次30分鐘有氧運動促進血液循環(huán)，睡眠保持7小時以上調節(jié)褪黑素分泌。
