盆底肌康復(fù)期間多數(shù)情況下可以同房，但需根據(jù)個體恢復(fù)情況及康復(fù)階段調(diào)整。同房時需避免過度用力或姿勢不當(dāng)，防止對盆底肌造成二次損傷。
盆底肌康復(fù)期間同房的影響主要與康復(fù)階段、盆底肌功能狀態(tài)及癥狀嚴重程度有關(guān)?？祻?fù)初期如產(chǎn)后6周內(nèi)或術(shù)后1個月內(nèi)建議暫緩?fù)浚藭r盆底肌處于水腫、脆弱期，過早同房可能加重肌肉撕裂或影響傷口愈合?？祻?fù)中后期肌力恢復(fù)至3級以上可逐步恢復(fù)，但需注意動作輕柔，避免深壓或長時間保持同一姿勢。
盆底肌松弛或高張力狀態(tài)可能影響同房體驗。松弛型盆底肌可能伴隨性快感減退或壓力性尿失禁，高張力型則可能引發(fā)性交疼痛或痙攣。康復(fù)期間建議通過凱格爾運動、電刺激治療等方式改善肌力平衡，同時使用潤滑劑減少摩擦不適。
若存在以下情況需暫停同房并就醫(yī)：同房后出現(xiàn)持續(xù)疼痛、異常出血、尿失禁加重或會陰部墜脹感。盆底肌康復(fù)期間建議咨詢專業(yè)醫(yī)師評估恢復(fù)進度，制定個性化同房計劃。
