女性月經(jīng)期間不建議同房。月經(jīng)期宮頸口處于開放狀態(tài)，子宮內(nèi)膜脫落形成創(chuàng)面，此時(shí)同房容易導(dǎo)致細(xì)菌上行感染，增加盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等婦科疾病風(fēng)險(xiǎn)。
一、月經(jīng)期同房的健康風(fēng)險(xiǎn)：
經(jīng)期性生活可能引發(fā)逆行感染，陰道內(nèi)環(huán)境被經(jīng)血改變后防御能力下降，外界病原體更易侵入。臨床常見繼發(fā)感染包括急性宮頸炎、輸卵管炎，嚴(yán)重者可導(dǎo)致不孕。經(jīng)血逆流還可能將子宮內(nèi)膜細(xì)胞帶入盆腔，增加子宮內(nèi)膜異位癥發(fā)生概率。性興奮引起的子宮收縮可能加重痛經(jīng)癥狀，經(jīng)期女性身體抵抗力普遍較低，此時(shí)同房會消耗更多體力。
二、特殊情況注意事項(xiàng)：
若確有同房需求，需確保雙方做好清潔消毒，使用避孕套降低感染風(fēng)險(xiǎn)。避免劇烈動作減少子宮震動，事后及時(shí)清洗外陰?；加袐D科炎癥、免疫力低下或經(jīng)量過大者應(yīng)絕對禁止。經(jīng)期最后兩天血量明顯減少時(shí)風(fēng)險(xiǎn)相對降低，但仍需謹(jǐn)慎。
月經(jīng)結(jié)束后三天再恢復(fù)性生活更為安全。日常需注意經(jīng)期衛(wèi)生護(hù)理，每2-3小時(shí)更換衛(wèi)生巾，避免盆浴和游泳。保持規(guī)律作息和均衡飲食，適量補(bǔ)充含鐵食物如動物肝臟、菠菜等預(yù)防貧血。適度進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動促進(jìn)血液循環(huán)，忌食生冷辛辣食物以免加重盆腔充血。出現(xiàn)異常出血、持續(xù)腹痛或發(fā)熱等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查婦科疾病。
