老年人大量脫發(fā)通常由生理性衰老、營養(yǎng)缺乏、慢性疾病、藥物副作用和激素失衡等因素引起。脫發(fā)問題可通過調(diào)整生活方式、補(bǔ)充營養(yǎng)、治療基礎(chǔ)疾病、更換藥物和激素調(diào)節(jié)等方式改善。
生理性衰老是老年人脫發(fā)的常見原因。隨著年齡增長，毛囊逐漸萎縮，頭發(fā)生長周期縮短，導(dǎo)致頭發(fā)變細(xì)、變少。這種情況屬于正常老化現(xiàn)象，建議保持頭皮清潔，避免過度燙染，使用溫和的洗發(fā)產(chǎn)品。
營養(yǎng)缺乏可能加劇脫發(fā)問題。蛋白質(zhì)、鐵、鋅、維生素D等營養(yǎng)素不足會(huì)影響毛囊健康。老年人消化吸收功能下降，更容易出現(xiàn)營養(yǎng)不良。適當(dāng)增加雞蛋、瘦肉、深海魚等優(yōu)質(zhì)蛋白，補(bǔ)充菠菜、動(dòng)物肝臟等富鐵食物，有助于改善脫發(fā)狀況。
慢性疾病常伴隨脫發(fā)癥狀。甲狀腺功能異常、糖尿病、貧血等疾病都可能干擾毛囊正常功能。這類脫發(fā)通常表現(xiàn)為頭發(fā)均勻稀疏，可能伴有乏力、怕冷等其他癥狀?？刂苹A(chǔ)疾病是改善脫發(fā)的關(guān)鍵，需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。
部分藥物可能引起脫發(fā)副作用?；熕幬?、抗凝藥、抗抑郁藥等都可能影響毛發(fā)生長。如發(fā)現(xiàn)脫發(fā)與用藥時(shí)間相關(guān)，可咨詢醫(yī)生調(diào)整用藥方案，但切勿自行停藥。
激素水平變化也會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。男性雄激素性脫發(fā)表現(xiàn)為前額和頭頂頭發(fā)稀疏，女性更年期后雌激素減少也可能引起頭發(fā)變薄。這類情況可通過激素調(diào)節(jié)治療，但需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。
若脫發(fā)伴隨頭皮紅腫、瘙癢或斑塊狀脫發(fā)，可能提示真菌感染或自身免疫性疾病，建議盡早就醫(yī)。突然出現(xiàn)的嚴(yán)重脫發(fā)也可能是某些嚴(yán)重疾病的信號，需及時(shí)排查原因。
