骨質(zhì)疏松患者應避免食用高草酸、高鈉或影響鈣吸收的水果。主要有楊桃、腌制水果、過量柑橘類水果等。
楊桃含有較高草酸成分，草酸與鈣結合易形成草酸鈣結晶，可能加重尿路結石風險并干擾鈣質(zhì)吸收。骨質(zhì)疏松患者常伴隨鈣代謝異常，需控制草酸攝入量。
腌制水果如話梅、鹽漬檸檬等含鈉量過高。過量鈉攝入會加速鈣質(zhì)通過尿液排泄，每排泄2300毫克鈉約流失40-60毫克鈣。長期高鈉飲食可能加劇骨量流失。
柑橘類水果如柚子、橙子等富含維生素C，適量食用有益骨骼健康。但過量攝入可能增加胃酸分泌，影響鈣質(zhì)吸收效率。建議每日攝入量控制在200-300克，避免與鈣劑同服。
部分熱帶水果如榴蓮、椰子含磷量較高。磷與鈣在體內(nèi)需保持平衡，過量磷攝入可能抑制腸道鈣吸收。但正常食用量通常不會造成顯著影響，需注意避免長期過量食用。
骨質(zhì)疏松患者可優(yōu)先選擇蘋果、梨、香蕉等低草酸水果，同時保證每日鈣攝入量達1000-1200毫克。若合并腎功能異?；虼x性疾病，建議在臨床營養(yǎng)師指導下制定個性化飲食方案。
猜你關注
2025-06-08
2025-06-08
2025-06-08
2025-06-08
2025-06-08
2025-06-08
2025-06-08
2025-06-08
2025-06-08
2025-06-08
優(yōu)質(zhì)文章排行榜
最新資訊
藥品推薦
抗病毒口服液
清熱祛濕，涼血解毒。用于風熱感冒、流感。
杭州老桐君制藥有限公司
力緯 帕拉米韋氯化鈉注射液
本品主要用于流感病毒引起的普通流行性感冒、甲型流行性感冒。包括：H1（H1N.），HA(HAN.)及H9N9等系列病毒引起的流行感冒。也可以用于奧司他韋不能控制的重癥型流感。
廣州南新制藥有限公司
可威 磷酸奧司他韋顆粒
用于1歲及1歲以上兒童和成人的甲型和乙型流感治療(磷酸奧司他韋能夠有效治療甲型和乙型流感，但是乙型流感的臨床應用數(shù)據(jù)尚不多)?；颊邞谑状纬霈F(xiàn)癥狀48小時以內(nèi)使用。 2.用于成人和13歲及13歲以上青少年的甲型和乙型流感的預防。
宜昌東陽光長江藥業(yè)股份有限公司
絡活喜 苯磺酸氨氯地平片
本品適用于高血壓的治療；適用于慢性穩(wěn)定性心絞痛的對癥治療；用于確診或可疑的血管痙攣性心絞痛的治療，均可單獨應用，也可與其他抗高血壓藥物、抗心絞痛藥物聯(lián)合應用。
暉致制藥（大連）有限公司
思密達 蒙脫石散(原味)
用于成年人及兒童急、慢性腹瀉。
博福-益普生(天津)制藥有限公司
