臉部?jī)蓚?cè)長(zhǎng)痘主要與皮脂分泌過多、毛囊角化異常、細(xì)菌感染、激素水平波動(dòng)及生活習(xí)慣等因素有關(guān)。常見誘因包括青春期雄激素升高、化妝品堵塞毛孔、飲食高糖高脂、壓力過大或清潔不當(dāng)。
皮脂腺過度活躍
青春期或內(nèi)分泌失調(diào)時(shí)，雄激素刺激皮脂腺分泌旺盛，過量皮脂與脫落的角質(zhì)細(xì)胞混合易堵塞毛孔。建議使用含水楊酸或壬二酸的潔面產(chǎn)品，避免過度清潔破壞皮膚屏障。
毛囊角化異常
毛囊口角質(zhì)層增厚會(huì)阻礙皮脂排出，形成微粉刺。維A酸類藥物可調(diào)節(jié)角質(zhì)代謝，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。日?？蛇x擇含果酸的護(hù)膚品輔助改善。
痤瘡丙酸桿菌繁殖
毛囊內(nèi)細(xì)菌感染會(huì)引發(fā)炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致紅腫痘或膿皰。外用抗生素軟膏如克林霉素可抑制細(xì)菌，中重度痤瘡可能需要口服多西環(huán)素等藥物。
激素水平波動(dòng)
女性經(jīng)期前黃體酮升高、多囊卵巢綜合征等疾病均可能誘發(fā)痘痘。伴隨月經(jīng)紊亂或體毛增多時(shí)，建議婦科檢查激素六項(xiàng)，必要時(shí)進(jìn)行抗雄激素治療。
生活習(xí)慣影響
長(zhǎng)期熬夜會(huì)升高皮質(zhì)醇水平，加劇炎癥。高GI飲食如奶茶、甜點(diǎn)會(huì)刺激胰島素樣生長(zhǎng)因子分泌，促進(jìn)皮脂合成。建議保持22點(diǎn)前入睡，用堅(jiān)果代替零食。
若痘痘反復(fù)發(fā)作超過3個(gè)月、留下明顯瘢痕或伴有發(fā)熱癥狀，需皮膚科就診排除真菌感染或特殊類型痤瘡。日常護(hù)理應(yīng)避免用手?jǐn)D壓，防曬可選擇物理型隔離霜減少刺激。
