服用避孕藥后通常建議間隔3個(gè)月再備孕，短效避孕藥停藥后下一月經(jīng)周期即可恢復(fù)排卵。
避孕藥對(duì)生育能力的影響主要與藥物類(lèi)型有關(guān)。短效避孕藥主要成分為雌激素和孕激素，停藥后激素水平可快速恢復(fù)，子宮內(nèi)膜修復(fù)約需1-2個(gè)月經(jīng)周期。長(zhǎng)效避孕針劑因藥物代謝周期較長(zhǎng)，建議停藥后等待6個(gè)月再備孕。緊急避孕藥僅含大劑量孕激素，對(duì)卵巢功能抑制時(shí)間較短，次月經(jīng)周期后即可正常懷孕。
備孕前建議進(jìn)行孕前檢查，重點(diǎn)關(guān)注甲狀腺功能、肝腎功能及葉酸代謝情況。日常需保持規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累。飲食注意補(bǔ)充富含鋅、硒的海產(chǎn)品，適量增加新鮮蔬果攝入。每周進(jìn)行3-5次中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。停止吸煙飲酒，避免接觸有毒化學(xué)物質(zhì)，保持愉悅心情有助于提高受孕質(zhì)量。
