經(jīng)常腹瀉不一定是腸癌，但需警惕腸道疾病的可能。腹瀉是常見癥狀，多數(shù)由飲食不當(dāng)、感染或腸易激綜合征引起，僅少數(shù)情況與腸癌相關(guān)。
腸癌引起的腹瀉通常伴隨其他警示癥狀，如排便習(xí)慣持續(xù)改變超過兩周、便血、體重莫名下降、腹痛或腹部包塊。若腹瀉反復(fù)發(fā)作且合并上述癥狀，建議盡早就醫(yī)排查。腸癌早期發(fā)現(xiàn)治愈率較高，通過腸鏡檢查可明確診斷。
1、功能性腸道問題：
腸易激綜合征是腹瀉的常見原因，表現(xiàn)為腹部不適伴排便后緩解，癥狀可持續(xù)數(shù)月但不會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良。這類情況需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少高脂、辛辣食物攝入，增加可溶性膳食纖維如燕麥、蘋果。規(guī)律作息和減壓也有助于改善癥狀。
2、感染性腹瀉：
病毒或細(xì)菌感染引發(fā)的腹瀉通常急性發(fā)作，可能伴隨發(fā)熱、嘔吐。輪狀病毒、諾如病毒或沙門氏菌感染常見，一般1周內(nèi)自愈。期間需注意補(bǔ)液防脫水，可飲用含電解質(zhì)的米湯或口服補(bǔ)液鹽。避免濫用抗生素，除非確診細(xì)菌感染。
3、炎癥性腸?。?/h3>
克羅恩病或潰瘍性結(jié)腸炎會(huì)導(dǎo)致慢性腹瀉，常伴黏液膿血便。這類疾病需通過結(jié)腸鏡和病理檢查確診，治療包括氨基水楊酸制劑、糖皮質(zhì)激素等藥物控制炎癥?；颊咝栝L(zhǎng)期隨訪，定期監(jiān)測(cè)營(yíng)養(yǎng)狀況和腸道病變。
預(yù)防腸道問題需保持每日30克膳食纖維攝入，選擇全谷物、菌菇和綠葉蔬菜。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。40歲以上人群建議每5年做一次腸癌篩查，有家族史者應(yīng)提前至35歲。出現(xiàn)持續(xù)腹瀉時(shí)記錄排便頻率、性狀變化，就診時(shí)提供詳細(xì)信息有助于醫(yī)生判斷。
