遺精屬于正常生理現(xiàn)象，多數(shù)情況下無需用藥干預。頻繁遺精或伴隨不適癥狀時，需排查是否存在病理因素，再考慮針對性治療。
生理性遺精的處理
青春期至成年男性每月1-2次遺精屬于正常生理調(diào)節(jié)，與精液自然代謝有關(guān)。建議保持規(guī)律作息，避免穿緊身內(nèi)褲，睡前減少性刺激內(nèi)容接觸?？蓢L試冷敷下腹部或溫水坐浴緩解緊張情緒，日常增加有氧運動如慢跑、游泳等促進機體平衡。
病理性遺精的干預
頻繁遺精可能與慢性前列腺炎、精囊炎等泌尿系統(tǒng)感染有關(guān)，通常表現(xiàn)為遺精次數(shù)每周超過3次、伴隨會陰部脹痛或排尿異常。需通過前列腺液檢查、超聲等明確診斷。感染因素可選用清熱解毒類中成藥，或根據(jù)藥敏試驗選擇抗生素。神經(jīng)功能紊亂引起的遺精可考慮安神類制劑，具體用藥需經(jīng)?？漆t(yī)師評估。
日常飲食宜選擇富含鋅元素的海產(chǎn)品、堅果，避免辛辣刺激食物。建立睡前冥想或深呼吸習慣有助于調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能，棉質(zhì)寬松內(nèi)衣可減少局部摩擦刺激。若遺精頻率持續(xù)異常或影響生活質(zhì)量，建議至男科或泌尿外科完善激素水平、神經(jīng)系統(tǒng)相關(guān)檢查，排除器質(zhì)性病變后再制定個體化方案。
