上環(huán)后建議至少等待兩周再進行性生活。這段時間有助于減少感染風險，確保節(jié)育環(huán)位置穩(wěn)定。
放置宮內(nèi)節(jié)育環(huán)屬于宮腔操作，術后子宮內(nèi)膜需要修復。過早同房可能增加細菌逆行感染概率，導致盆腔炎等并發(fā)癥。部分女性術后會出現(xiàn)輕微腹痛或點滴出血，屬于正?，F(xiàn)象，通常1周內(nèi)自行緩解。
術后需注意觀察異常癥狀。若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、劇烈腹痛或出血量超過月經(jīng)量，需及時就醫(yī)復查。日常應保持外陰清潔，避免盆浴和游泳，防止病原微生物侵入。兩周后首次同房建議使用避孕套，既能預防感染又可加強避孕效果。
術后一個月需返院復查超聲，確認節(jié)育環(huán)位置正常。此后每年應進行一次婦科檢查，監(jiān)測節(jié)育環(huán)狀態(tài)。日常生活中需留意月經(jīng)變化，若出現(xiàn)經(jīng)期延長、經(jīng)量突增或嚴重痛經(jīng)，可能與節(jié)育環(huán)移位有關。保持規(guī)律作息和均衡飲食有助于增強抵抗力，術后可適當補充富含蛋白質(zhì)和鐵元素的食物，如瘦肉、動物肝臟和深色蔬菜，避免辛辣刺激飲食。適度運動如散步、瑜伽能促進盆腔血液循環(huán)，但術后一月內(nèi)應避免劇烈運動和重體力勞動。
