鼻炎患者需謹(jǐn)慎使用香水,香水可能刺激鼻腔黏膜誘發(fā)或加重癥狀,日??赏ㄟ^選擇無刺激香型、控制使用頻率、保持空氣流通、鼻腔沖洗、及時就醫(yī)等方式緩解不適。
過敏性鼻炎患者應(yīng)避免選擇含麝香、檀香等濃郁香型的香水,這類成分易引發(fā)黏膜水腫。建議優(yōu)先選用無酒精配方的淡香型產(chǎn)品,如洋甘菊、綠茶等植物基調(diào)香水,刺激性較低。
每周使用香水不超過3次,避免持續(xù)刺激鼻黏膜。急性鼻炎發(fā)作期需完全停用,慢性鼻炎患者可將香水噴灑于衣領(lǐng)外側(cè)而非頸部皮膚,減少直接吸入量。
噴灑香水后立即開窗通風(fēng)15分鐘,降低空氣中揮發(fā)性有機(jī)物濃度。使用空氣凈化器能有效吸附苯類化合物,建議選擇CADR值大于200m3/h的設(shè)備。
接觸香水后出現(xiàn)打噴嚏、流清水樣涕等癥狀時,可用生理鹽水鼻腔噴霧沖洗。配合40℃左右蒸汽熏鼻10分鐘,能緩解黏膜充血狀態(tài)。
長期使用香水后出現(xiàn)持續(xù)性鼻塞、嗅覺減退,可能與并發(fā)鼻竇炎有關(guān)。需進(jìn)行鼻內(nèi)鏡檢查和過敏原篩查,藥物治療可選用布地奈德鼻噴霧劑、氯雷他定或孟魯司特鈉。
鼻炎患者日常應(yīng)保持居住環(huán)境濕度在50%-60%,每日進(jìn)行30分鐘有氧運(yùn)動如快走、游泳增強(qiáng)免疫力。飲食多攝入富含維生素C的獼猴桃、彩椒及含歐米伽3脂肪酸的三文魚,避免辛辣刺激食物。睡眠時使用乳膠枕減少塵螨接觸,定期更換床單被罩。出現(xiàn)持續(xù)頭痛、黃綠色膿涕等細(xì)菌感染征象時需及時耳鼻喉科就診。