嗓子總發(fā)炎可能由多種因素引起，常見原因包括病毒感染、細(xì)菌感染、用嗓過(guò)度、環(huán)境刺激以及胃食管反流等。嗓子發(fā)炎通常表現(xiàn)為喉嚨疼痛、干燥、灼熱感或異物感，嚴(yán)重時(shí)可能伴隨發(fā)熱、聲音嘶啞等癥狀。
病毒感染是嗓子發(fā)炎的常見原因，如普通感冒病毒、流感病毒等。這類炎癥通常具有自限性，多飲水、適當(dāng)休息可緩解癥狀。細(xì)菌感染如鏈球菌性咽炎，可能引起更嚴(yán)重的喉嚨疼痛和發(fā)熱，需醫(yī)生評(píng)估后使用抗生素治療。
用嗓過(guò)度或不當(dāng)發(fā)聲方式會(huì)導(dǎo)致聲帶疲勞和喉嚨黏膜損傷。教師、歌手等職業(yè)人群易出現(xiàn)這種情況。減少說(shuō)話頻率、避免高聲喊叫、保持聲帶濕潤(rùn)有助于改善癥狀。干燥空氣、粉塵、煙霧等環(huán)境刺激物會(huì)持續(xù)損傷咽喉黏膜，使用加濕器、佩戴口罩可降低刺激。
胃食管反流患者胃酸反流至咽喉部，可能引發(fā)慢性咽喉炎。夜間抬高床頭、避免飽餐后平躺、減少辛辣食物攝入可減輕反流。長(zhǎng)期反復(fù)嗓子發(fā)炎需警惕過(guò)敏性咽喉炎或免疫系統(tǒng)異常，建議耳鼻喉科排查病因。
若嗓子發(fā)炎頻繁發(fā)作或持續(xù)超過(guò)兩周，伴隨吞咽困難、呼吸不暢、頸部腫塊等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排除腫瘤等嚴(yán)重疾病。
