穩(wěn)定期白癜風(fēng)患者需重點(diǎn)做好皮膚保護(hù)、心理調(diào)節(jié)和生活方式管理。白癜風(fēng)是一種慢性色素脫失性皮膚病，穩(wěn)定期指白斑邊界清晰、6個(gè)月內(nèi)無新發(fā)皮損的狀態(tài)，此時(shí)護(hù)理核心在于防止復(fù)發(fā)和促進(jìn)復(fù)色。
皮膚防護(hù)方面需避免物理化學(xué)刺激。紫外線照射可能誘發(fā)白斑擴(kuò)散，外出應(yīng)使用SPF30+的廣譜防曬霜，穿戴防曬衣物。減少皮膚摩擦損傷，選擇純棉寬松衣物，避免使用刺激性洗護(hù)用品。外傷可能引發(fā)同形反應(yīng)，日常需防止磕碰割傷。
心理干預(yù)對(duì)疾病恢復(fù)至關(guān)重要?；颊咭壮霈F(xiàn)焦慮抑郁情緒，可通過正念冥想、音樂療法等減壓，參加白癜風(fēng)患者互助小組獲得社會(huì)支持。家屬應(yīng)避免過度關(guān)注皮損，多給予情感鼓勵(lì)。必要時(shí)可尋求專業(yè)心理咨詢。
飲食營(yíng)養(yǎng)均衡有助于黑色素合成。適量增加富含酪氨酸的食物如黑芝麻、核桃、動(dòng)物肝臟，補(bǔ)充銅元素可食用牡蠣、蘑菇。維生素C攝入需適度控制，避免過量食用柑橘類水果。戒煙限酒可改善微循環(huán)。
定期隨訪監(jiān)測(cè)不可忽視。每3-6個(gè)月復(fù)查一次，醫(yī)生可能根據(jù)情況調(diào)整治療方案。穩(wěn)定期可嘗試窄譜中波紫外線光療，配合外用鈣調(diào)磷酸酶抑制劑如他克莫司軟膏。突發(fā)皮損變化需及時(shí)就診。
少數(shù)患者可能出現(xiàn)病情反復(fù)，若發(fā)現(xiàn)白斑邊緣模糊、出現(xiàn)新發(fā)皮損或原有白斑擴(kuò)大，提示可能進(jìn)入進(jìn)展期，應(yīng)盡快至皮膚科進(jìn)行系統(tǒng)治療。
