薄荷、山楂泡水的功效有促進(jìn)消化、緩解疲勞、鎮(zhèn)靜助眠等。具體分析如下：
1.促進(jìn)消化：山楂本身就是一種能夠促進(jìn)消化的食物，加上薄荷的清新味道，可以刺激口腔和胃部，幫助消化，緩解胃部不適。
2.緩解疲勞：薄荷的香氣可以提神醒腦，緩解疲勞感，使身體處于清爽、舒適狀態(tài)。
3.鎮(zhèn)靜助眠：薄荷山楂泡水的香氣可以有助于放松情緒，緩解壓力，讓人心情愉悅，從而提高睡眠質(zhì)量。
除以上功效外，還有其他功效，如減肥瘦身、防止口臭、降低血脂等。不過，消化不良者、胃腸功能不佳者不能飲用薄荷、山楂泡水。如果過量飲用，容易導(dǎo)致煩躁、失眠等癥狀出現(xiàn)。如果出現(xiàn)身體不適，還需及時(shí)就醫(yī)。
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