眼壓的正常值范圍通常為10-21毫米汞柱mmHg。眼壓是指眼球內(nèi)部的壓力，維持在一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定的范圍內(nèi)對(duì)于保護(hù)眼球結(jié)構(gòu)和視功能至關(guān)重要。眼壓過高或過低都可能對(duì)眼睛健康造成不良影響，尤其是眼壓過高可能增加患青光眼的風(fēng)險(xiǎn)。
眼壓的測(cè)量通常通過眼壓計(jì)進(jìn)行，常見的方法包括非接觸式眼壓計(jì)和壓平式眼壓計(jì)。非接觸式眼壓計(jì)通過噴射氣流測(cè)量眼壓，操作簡(jiǎn)單且無需接觸眼球，適合大規(guī)模篩查；壓平式眼壓計(jì)則需要使用熒光染料和接觸鏡片，測(cè)量結(jié)果更為精確，常用于臨床診斷。眼壓的測(cè)量結(jié)果會(huì)受到多種因素的影響，例如測(cè)量時(shí)間、體位、角膜厚度等，因此單次測(cè)量結(jié)果可能存在誤差，通常需要多次測(cè)量以確認(rèn)眼壓的真實(shí)水平。
眼壓異?？赡苁悄承┭鄄考膊〉男盘?hào)。眼壓過高可能是青光眼的早期表現(xiàn)，青光眼是一種以視神經(jīng)損傷和視野缺損為特征的疾病，若不及時(shí)治療可能導(dǎo)致不可逆的視力喪失。眼壓過低則可能與眼球外傷、視網(wǎng)膜脫離或眼部手術(shù)并發(fā)癥有關(guān)，需要進(jìn)一步檢查以明確病因。除了眼壓測(cè)量外，眼科醫(yī)生還會(huì)結(jié)合其他檢查，如眼底檢查、視野檢查和視神經(jīng)評(píng)估，綜合判斷是否存在眼部疾病。
在日常生活中，保持良好的用眼習(xí)慣有助于維持正常眼壓。避免長時(shí)間近距離用眼，定期進(jìn)行眼部休息，尤其是在使用電子設(shè)備時(shí)。飲食方面，多攝入富含維生素A、C和E的食物，如胡蘿卜、菠菜和堅(jiān)果，有助于保護(hù)眼睛健康。適度的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步或慢跑，可以促進(jìn)血液循環(huán)，降低眼壓。對(duì)于有家族青光眼病史或年齡超過40歲的人群，建議定期進(jìn)行眼科檢查，以便早期發(fā)現(xiàn)和干預(yù)眼壓異常。
