宮寒可通過溫經(jīng)散寒、活血化瘀的中藥調(diào)理，常見藥物有艾附暖宮丸、桂枝茯苓丸、當(dāng)歸四逆湯。宮寒多因寒邪侵襲、陽氣不足、氣血運行不暢等因素引起，臨床表現(xiàn)為月經(jīng)推遲、痛經(jīng)、手腳冰涼等癥狀。
桂枝茯苓丸
生產(chǎn)廠家：山西旺龍神農(nóng)藥業(yè)有限公司
功能主治：活血、化瘀、消癥。用于婦人宿有癥塊，或血瘀經(jīng)閉，行經(jīng)腹痛，產(chǎn)后惡露不盡。
用法用量：口服。一次1丸，一日1-2次。
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寒邪侵襲是宮寒的常見原因。長期處于寒冷環(huán)境或經(jīng)期受涼可能導(dǎo)致寒邪內(nèi)侵，引發(fā)小腹冷痛、經(jīng)血暗紫有血塊。建議日常注意保暖，避免生冷飲食，可用生姜紅糖水輔助驅(qū)寒。
陽氣不足與體質(zhì)虛弱有關(guān)。部分女性先天腎陽不足或久病耗傷陽氣，表現(xiàn)為畏寒肢冷、腰膝酸軟。調(diào)理需溫補腎陽，可適當(dāng)食用羊肉、桂圓等溫補食物，配合艾灸關(guān)元穴、氣海穴改善癥狀。
氣血運行不暢常由情緒壓力或久坐不動導(dǎo)致。氣滯血瘀可能加重經(jīng)期不適，伴隨乳房脹痛、經(jīng)血排出不暢。適度運動如八段錦、瑜伽可促進(jìn)氣血流通，玫瑰花、陳皮代茶飲有助于疏肝理氣。
少數(shù)宮寒患者可能合并子宮內(nèi)膜異位癥、多囊卵巢綜合征等器質(zhì)性疾病。若調(diào)理三個月未見改善，或出現(xiàn)非經(jīng)期出血、嚴(yán)重貧血等癥狀，需及時就醫(yī)進(jìn)行婦科超聲和激素水平檢查。
