睪丸隱痛多數(shù)情況下可以自行緩解，但需結(jié)合具體病因判斷。生理性因素如久坐、運動摩擦等引起的輕微不適通常無需特殊處理，病理性因素則需及時就醫(yī)。
1、生理性因素：
長時間騎行、久坐或內(nèi)褲過緊可能導致睪丸局部受壓，血液循環(huán)不暢引發(fā)隱痛。調(diào)整姿勢、選擇寬松衣物并適當熱敷后，癥狀多在1-2天內(nèi)消失。劇烈運動后提睪肌痙攣也可能出現(xiàn)短暫隱痛，休息后多可自行恢復。
2、病理性因素：
睪丸炎、附睪炎等感染性疾病常伴隨紅腫熱痛，需抗生素治療。精索靜脈曲張表現(xiàn)為站立時墜痛感，平臥減輕，嚴重者需手術干預。睪丸扭轉(zhuǎn)屬于急癥，突發(fā)劇痛且患側(cè)睪丸位置上提，6小時內(nèi)未復位可能導致壞死。慢性前列腺炎引起的牽涉痛可能放射至睪丸區(qū)域，需針對原發(fā)病治療。
日常應避免長時間壓迫陰囊，規(guī)律作息減少盆腔充血。急性期暫停性生活，飲食清淡忌辛辣刺激。若隱痛持續(xù)超過48小時或伴隨發(fā)熱、排尿異常，需泌尿外科就診排查。適度有氧運動如慢跑、游泳可改善盆腔血液循環(huán)，深蹲等力量訓練需控制強度。穿著透氣棉質(zhì)內(nèi)褲，避免高溫環(huán)境久坐，每年進行一次生殖系統(tǒng)超聲檢查有助于早期發(fā)現(xiàn)潛在病變。
