發(fā)燒感冒期間不建議進(jìn)行性生活。此時(shí)身體處于免疫系統(tǒng)激活狀態(tài)，需要集中能量對(duì)抗病原體，性活動(dòng)可能加重體力消耗并延緩康復(fù)。
1、生理機(jī)制影響：
發(fā)熱時(shí)機(jī)體代謝率增高，心率加快，性活動(dòng)會(huì)進(jìn)一步增加心肺負(fù)擔(dān)。感冒引起的鼻塞、頭痛等癥狀也可能降低性生活質(zhì)量。病毒性感冒具有傳染性，密切接觸可能造成伴侶感染。
2、疾病恢復(fù)建議：
急性期應(yīng)保持充足休息，每日飲水2000毫升以上，選擇易消化的粥類、蒸蛋等食物。體溫超過38.5攝氏度時(shí)可使用解熱鎮(zhèn)痛藥物，但需注意這類藥物可能引起出汗增多，需及時(shí)補(bǔ)充電解質(zhì)。恢復(fù)期建議逐步增加活動(dòng)量，待體溫正常24小時(shí)后再考慮恢復(fù)性生活。
康復(fù)期間可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，每日30分鐘為宜。飲食需保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如魚肉、豆制品等，同時(shí)補(bǔ)充富含維生素C的獼猴桃、橙子等水果。保持每日7-8小時(shí)睡眠，臥室溫度維持在20-22攝氏度。若咳嗽、乏力等癥狀持續(xù)超過一周，或出現(xiàn)胸痛、呼吸困難等表現(xiàn)需及時(shí)就醫(yī)排查并發(fā)癥。
