小便混濁可能由脫水、飲食因素、尿路感染、前列腺炎、腎結(jié)石等原因引起，可通過增加飲水量、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、抗生素治療、抗炎治療、體外碎石等方式治療。
1、脫水：
體內(nèi)水分不足時(shí)尿液濃縮，尿酸鹽和磷酸鹽結(jié)晶析出導(dǎo)致渾濁。每日飲水量建議達(dá)到2000-3000毫升，觀察尿液顏色恢復(fù)淡黃色即為改善。運(yùn)動(dòng)后或高溫環(huán)境需額外補(bǔ)充電解質(zhì)水。
2、高蛋白飲食：
過量攝入肉類、奶制品等富含磷蛋白的食物會(huì)增加尿中磷酸鹽含量。短期調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加蔬菜水果比例，減少動(dòng)物蛋白攝入至每日每公斤體重0.8-1克，可顯著改善尿液透明度。
3、尿路感染：
大腸桿菌等病原體侵襲尿路上皮可能導(dǎo)致膿尿，常伴隨尿頻尿急癥狀?？赡芘c免疫力下降、衛(wèi)生習(xí)慣不良等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為排尿灼痛、下腹墜脹等癥狀。治療需選用左氧氟沙星、頭孢克肟、磷霉素等敏感抗生素。
4、前列腺炎：
中青年男性前列腺液混入尿液會(huì)造成白色渾濁，可能與久坐、憋尿等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為會(huì)陰脹痛、排尿分叉等癥狀。急性期需采用坦索羅辛、塞來昔布等藥物控制炎癥，配合溫水坐浴促進(jìn)血液循環(huán)。
5、腎結(jié)石：
草酸鈣或尿酸結(jié)晶隨尿液排出時(shí)呈現(xiàn)沙礫樣渾濁，可能與代謝異常、高嘌呤飲食等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腰部絞痛、血尿等癥狀。5毫米以下結(jié)石可通過多飲水自然排出，較大結(jié)石需采用體外沖擊波碎石或輸尿管鏡取石。
長期保持每日1500毫升以上飲水量，限制菠菜、動(dòng)物內(nèi)臟等高草酸高嘌呤食物攝入，定期進(jìn)行尿常規(guī)檢查。出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、嚴(yán)重腰痛或血尿癥狀時(shí)需立即泌尿外科就診，避免繼發(fā)腎功能損傷。適度進(jìn)行快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)有助于改善泌尿系統(tǒng)循環(huán)代謝。
