多數(shù)情況下懷孕期間可以適度進(jìn)行性生活，但需根據(jù)孕期階段和個(gè)人身體狀況調(diào)整。
1、孕早期1-12周：
孕早期胚胎著床尚不穩(wěn)定，部分孕婦可能出現(xiàn)孕吐、疲勞等不適。若存在先兆流產(chǎn)史、陰道出血或胎盤位置異常等情況，應(yīng)避免性生活。健康孕婦可適度進(jìn)行，但需避免壓迫腹部及劇烈動(dòng)作。此階段性行為不會(huì)直接導(dǎo)致流產(chǎn)，但需關(guān)注身體反應(yīng)，出現(xiàn)腹痛或出血應(yīng)立即停止并就醫(yī)。
2、孕中期13-28周：
孕中期胎盤發(fā)育穩(wěn)定，妊娠反應(yīng)減輕，適度性生活較為安全。建議選擇側(cè)臥位等不會(huì)壓迫腹部的姿勢(shì)，避免深度插入。此時(shí)性生活有助于增進(jìn)夫妻情感，但若存在宮頸機(jī)能不全、羊水過多或前置胎盤等問題需遵醫(yī)囑禁止。孕婦如感到宮縮頻繁或下墜感應(yīng)及時(shí)停止。
3、孕晚期29周后：
孕晚期子宮敏感度增高，性高潮可能誘發(fā)宮縮。臨近預(yù)產(chǎn)期時(shí)，精液中的前列腺素可能促進(jìn)宮頸成熟，但需醫(yī)生評(píng)估是否適用。若存在胎膜早破、妊娠高血壓或胎位異常等情況必須禁止。建議采用非插入式親密行為，并密切觀察是否出現(xiàn)規(guī)律宮縮或破水現(xiàn)象。
孕期性生活需夫妻雙方充分溝通，以孕婦舒適度為優(yōu)先。全程使用避孕套可降低感染風(fēng)險(xiǎn)，避免口腔接觸生殖器以防細(xì)菌感染。日常注意保持外陰清潔，性行為后出現(xiàn)持續(xù)腹痛、出血或胎動(dòng)異常需立即就醫(yī)。合理搭配膳食營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)散步有助于緩解孕期壓力，保持愉悅心情對(duì)母嬰健康尤為重要。
