精索靜脈曲張患者多數(shù)情況下可以適度跑步。運動方式的選擇主要與曲張程度、癥狀輕重以及個體耐受性有關(guān)，需避免高強度或長時間增加腹壓的運動。
輕度精索靜脈曲張患者跑步時通常不會加重病情。適度的有氧運動如慢跑可促進盆腔血液循環(huán)，改善靜脈回流，建議選擇平坦路面、控制單次跑步時間在30分鐘內(nèi)。跑步時穿戴具有支撐功能的運動內(nèi)褲，減少陰囊下墜感。
中重度患者需謹(jǐn)慎評估運動強度。若存在明顯陰囊墜脹疼痛或久站后癥狀加重，跑步可能因腹壓增高導(dǎo)致靜脈回流受阻。這類患者建議優(yōu)先選擇游泳、騎自行車等對盆腔壓力較小的運動，跑步前應(yīng)充分熱身并避免劇烈沖刺。
病理性因素需特別注意。精索靜脈曲張可能與靜脈瓣膜功能不全、血管壁薄弱有關(guān)，通常表現(xiàn)為陰囊蚯蚓狀團塊、睪丸隱痛等癥狀。合并睪丸萎縮或精液異常者需限制跑步等直立位運動，必要時考慮腹腔鏡精索靜脈高位結(jié)扎術(shù)等治療。
跑步后出現(xiàn)陰囊持續(xù)疼痛或腫脹需及時就醫(yī)。少數(shù)患者可能因運動誘發(fā)靜脈血栓等并發(fā)癥，需通過超聲檢查評估曲張程度。日?？膳浜详幠彝袔?、冷敷等護理措施減輕不適。
